16 Cách Chữa Đau Khớp Gối Bằng Thảo Dược Tốt Nhất 2022
Chữa đau khớp gối bằng thảo dược là một trong những phương pháp được khuyên dùng cho các trường hợp bị đau khớp nhẹ. Điều trị bằng thảo dược an toàn, không có tác dụng phụ như thuốc Tây nên người bệnh có thể theo thuốc lâu dài mà không cần lo lắng.
Top 16 bài thuốc chữa đau khớp gối bằng thảo dược
Chữa đau khớp gối bằng thảo dược là giải pháp an toàn cho những người bị đau thể nhẹ. Những trường hợp này chưa cần tới sự can thiệp của thuốc Tây, tuy thuốc Tây có hiệu quả nhanh chóng nhưng sẽ gây nguy hại cho các cơ quan chức năng khác.
Vì vậy, bác sĩ khuyến cáo bệnh nhân mới đau khớp nên điều trị tại nhà bằng các loại thảo dược tự nhiên và các bài tập vận động để hạn chế tối đa tác dụng phụ của các phương pháp điều trị khác. Dưới đây là một số loại thảo dược tốt cho khớp gối, người bệnh có thể dễ dàng tìm thấy xung quanh nơi ở.
1. Chữa đau khớp gối bằng lá lốt tại nhà
Rất nhiều tài liệu y học đã chỉ ra lá lốt có chứa một số thành phần dược tính có tác dụng kháng viêm, tiêu sưng và giảm đau hiệu quả. Ngoài ra, trong lá lốt còn có ancaloit, beta – caryophylen và benzyl axetat giúp ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn gây hại. Vì vậy, lá lốt được sử dụng nhiều trong các bài thuốc điều trị bệnh lý xương khớp trong đó có đau khớp gối.
Chuẩn bị: Lá lốt, rễ cây bưởi bung, cỏ xước, rễ vòi voi.
Thực hiện:
- Các nguyên liệu rửa sạch rồi cho vào ấm sắc cùng với 500ml nước trong khoảng 15 phút đến khi còn lại khoảng 1 cốc nước.
- Chia làm 3 lần uống trong ngày, có thể hâm nóng lại trước khi uống. Người bệnh không để thuốc qua đêm vì có thể khiến dược chất trong thuốc biến đổi, gây hại cho sức khỏe.
2. Dùng cây ngải cứu trị đau nhức khớp gối
Theo y học cổ truyền ngải cứu có vị cay, hơi đắng, tính ấm có tác dụng giảm đau và điều hòa khí huyết. Y học hiện đại tìm thấy các chất chống oxy hóa như cholin, flavonoid, adenin hỗ trợ điều trị bệnh đau khớp gối rất tốt. Sử dụng ngải cứu là một trong những cách chữa đau khớp gối bằng thảo dược mang lại hiệu quả cao.
Chuẩn bị: Ngải cứu tươi, mật ong nguyên chất.
Thực hiện:
- Ngải tươi rửa sạch, giã nhỏ, vắt lấy nước cốt vào 1 cái bát.
- Cho thêm vào 2 thìa mật ong, khuấy đều rồi uống trực tiếp, mỗi ngày uống 2 lần vào buổi sáng và tối.
3. Chữa đau khớp gối bằng thảo dược đinh lăng
Cây đinh lăng là một cây thuốc Nam và cũng là một loại thảo dược quen thuộc trong các bài thuốc điều trị xương khớp. Phần rễ đinh lăng là tốt nhất và có nhiều dưỡng chất nhất, y học hiện đại đã tìm thấy 20 loại acid amin, 8 loại saponin và nhiều hoạt chất khác. Các thành phần này có tác dụng là giảm đau, tăng cường lưu thông khí huyết, rất tốt cho bệnh nhân đau khớp gối.
Chuẩn bị: Rễ đinh lăng (đã thái lát mỏng phơi khô hoặc sao khô).
Thực hiện:
- Rễ đinh lăng rửa sạch, loại bỏ bụi bẩn, cho vào ấm sắc cùng với 500ml nước đun nhỏ lửa đến khi còn lại 1 cốc.
- Lọc lấy nước cốt uống nhiều lần trong ngày, thực hiện đều đặn trong 7 – 10 ngày.
4. Bài thuốc chữa đau khớp gối bằng cây cỏ xước
Cỏ xước là một vị thuốc có rất nhiều công dụng. Đông y cho rằng rễ cỏ xước có tính ôn, bổ thận, kiện gân cốt, giảm đau cơ xương khớp. Vì vậy, khi nhắc đến các bài thuốc chữa đau khớp gối bằng thảo dược thì không thể bỏ qua cây cỏ xước. Có thể kết hợp cỏ xước cùng một số vị thuốc khác để tăng hiệu quả điều trị.
Chuẩn bị: Rễ cỏ xước phơi khô hoặc sao khô, hoàng bá, thương truật và ý dĩ.
Thực hiện:
- Rửa sạch tất cả các nguyên liệu cho vào ấm đất sắc cùng với 3 tô nước lớn đến khi còn lại ⅓.
- Chắt lấy nước cốt uống thành 3 lần trong ngày, mỗi ngày sắc 1 thang.
5. Chữa đau khớp gối bằng thảo dược là dây đau xương
Từ xa xưa, ông cha ta đã sử dụng dây đau xương như một bài thuốc để điều trị các chứng bệnh về xương khớp. Dây đau xương là một loại thảo dược được nhiều tài liệu y học ghi chép có công dụng giải trừ phong thấp, mạnh gân cốt, giảm đau nhức, nhất là tình trạng đau khớp gối ở người trẻ tuổi, người già…
Trong dây đau xương có chứa các chất kháng viêm và Dinorditerpen Glucosid ức chế hoạt động của hệ thần kinh nhờ đó làm giảm đau hiệu quả. Cách chữa đau khớp gối bằng thảo dược dây đau xương như sau:
Chuẩn bị: 1 nắm lá dây đau xương, rượu trắng.
Thực hiện:
- Lá dây đau xương rửa sạch rồi ngâm qua nước muối loãng, để ráo nước.
- Giã nát lá đau xương sau đó cho rượu vào trộn đều vắt lấy nước cốt uống trong ngày.
- Phần bã dùng để đắp trực tiếp lên vùng khớp gối bị đau.
6. Dùng cây thuốc thiên niên kiện chữa đau khớp gối
Thiên niên kiện là một loại thảo dược quý có vị cay hơi đắng, tính ấm giúp bổ gân cốt và tiêu trừ phong thấp. Bài thuốc chữa đau khớp gối bằng thảo dược thiên niên kiện được nhiều người sử dụng. Ngoài ra, bài thuốc này còn được dùng để chữa các bệnh lý xương khớp khác như thoái hóa khớp gối, đau lưng…
Chuẩn bị: Thiên niên kiện, rễ cỏ xước, thổ phục linh và độc lực.
Thực hiện:
- Nguyên liệu rửa sạch cho vào nồi sắc cùng 1 lít nước trong 30 – 45 phút. Lưu ý đun với lửa nhỏ liu riu để dưỡng chất trong thảo dược phai ra nước.
- Chắt lấy nước cốt thiên niên kiện chia làm 3 lần uống trong ngày, mỗi ngày 1 thang.
7. Chữa đau khớp gối bằng thảo dược tự nhiên – cây trinh nữ
Thêm một bài thuốc chữa đau khớp gối từ thảo dược khác được nhiều bác sĩ xương khớp khuyên dùng đó là bài thuốc từ cây trinh nữ. Cây trinh nữ còn được gọi với tên khác là cây xấu hổ có thể tìm thấy nhiều ở vùng nông thôn.
Theo Đông y cây xấu hổ có vị ngọt, tính hàn có tác dụng chống viêm và giảm đau rất tốt. Trinh nữ thường được sử dụng để chữa thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm và đau khớp gối. Cách áp dụng bài thuốc từ cây xấu hổ như sau:
Chuẩn bị: Rễ cây xấu hổ, cây bọt ếch, tơ hồng vàng và một số dược liệu khác.
Thực hiện:
- Các nguyên liệu chặt khúc ngắn khoảng 5cm, rửa sạch rồi cho vào ấm sắc cùng với 1 lít nước, đun 2 lượt, lọc bỏ bã.
- Tiếp tục đun nước dưới lửa nhỏ liu riu đến khi cô đặc lại.
- Chia làm 2 lần uống trong ngày, mỗi ngày uống 1 thang trong 7 – 10 ngày sẽ thấy các cơn đau giảm dần.
BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
8. Cây gối hạc chữa đau khớp gối an toàn
Các thành phần tìm thấy trong cây gối hạc đã được y học hiện đại công nhận là có tính kháng khuẩn, chống viêm cực mạnh. Ngoài ra, cây gối hạc còn giúp tăng cường tuần hoàn máu, nhờ đó đưa dưỡng chất tới các khớp nuôi dưỡng mô cơ bị tổn thương. Kết quả của quá trình này giúp người bệnh giảm đau, phục hồi chức năng khớp gối và ngăn ngừa viêm nhiễm vùng khớp. Cách chữa đau khớp gối bằng thảo dược gối hạc như sau:
Chuẩn bị: Rễ cây gối hạc, ké đầu ngựa, kim ngân hoa, đơn đỏ, lá thông.
Thực hiện:
- Các nguyên liệu đã chuẩn bị rửa sạch cho vào ấm sắc thuốc chuyên dụng cùng 600ml nước đun nhỏ lửa đến khi còn lại ⅔.
- Lọc lấy nước chia làm 2 lần uống trong ngày, uống liên tục trong 10 – 14 ngày.
Lưu ý: Bài thuốc từ cây gối hạc không dùng cho một số đối tượng như phụ nữ có thai, đang cho con bú, người bị suy thận, người cao tuổi.
9. Dùng củ nghệ chữa đau khớp gối
Nghệ không chỉ được dùng làm gia vị nấu ăn, làm đẹp mà trong Đông y, nghệ còn là một loại thảo dược dùng để chữa nhiều bệnh lý. Thành phần curcumin tìm thấy trong củ nghệ là một hoạt chất chống oxy hóa, kháng viêm cực mạnh. Người bị đau khớp gối sử dụng nghệ vừa giúp giảm đau, vừa ngăn ngừa viêm sưng tái phát. Đặc biệt, đây cũng là nguyên liệu an toàn cho phụ nữ bị đau khớp gối sau sinh.
Cách chữa bệnh đau khớp gối bằng nghệ thực hiện như sau:
Chuẩn bị: Nghệ tươi (chọn loại nghệ vàng già), gừng, nước lọc.
Thực hiện:
- Gừng và nghệ rửa sạch, thái thành từng lát mỏng cho vào nồi.
- Đổ thêm 500ml nước đun sôi trong 10 – 15 phút cho tinh chất nghệ phai hết ra nước.
- Gạn lấy nước uống khi còn ấm, nếu thấy khó uống có thể pha thêm với 1 – 2 thìa mật ong.
10. Bài thuốc giảm đau khớp gối từ củ gừng
Nằm trong top 10 cách chữa đau khớp gối bằng thảo dược có hiệu quả tốt nhất, gừng được nhiều người sử dụng bởi tính tiện dụng, dễ mua, dễ thực hiện. Thành phần của gừng có chứa gingerol, một hoạt chất có tác dụng làm giảm đau, thư giãn cơ bắp. Chính vì thế nên gừng được đưa vào các bài thuốc chữa đau khớp gối. Sau đây là cách dùng gừng chữa đau khớp phổ biến nhất:
Chuẩn bị: Gừng tươi (gừng bánh tẻ), chanh, mật ong và nước lọc.
Cách thực hiện:
- Gừng rửa sạch đất bám bên ngoài sau đó đập dập hoặc thái thành từng lát mỏng, cho vào nồi đun sôi cùng với 200ml nước.
- Gạn lấy nước cốt, dùng khi còn ấm có thể pha thêm mật ong và chanh nếu muốn.
11. Dùng quế chữa bệnh đau nhức khớp gối
Quế vừa là gia vị, vừa là thuốc hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý. Y học cổ truyền đã dùng quế trong nhiều bài thuốc dân gian trị đau viêm khớp. Trong tinh dầu quế có chứa một số hợp chất như cinnamaldehyde, cinnamate và axit cinnamic. Các thành phần này giúp giảm đau hiệu quả, ngăn ngừa thoái hóa khớp, rất tốt cho người bị bệnh đau khớp gối.
Chuẩn bị: Quế khô, mật ong, nước lọc.
Thực hiện:
- Quế rửa sạch, cho vào nồi đun sôi 15 phút cùng với 200ml nước.
- Lọc bỏ bã rồi pha phần nước còn lại với mật ong, uống khi còn nóng (có thể cho thêm bông cúc để an thần, dễ ngủ hơn).
12. Chữa đau khớp gối bằng thảo dược cỏ dâu dê
Tên gọi khác của cỏ dâu dê là dâm dương hoắc một cây thuốc có vị ngọt, tính ấm bổ gân cốt, trừ giải phong thấp. Bài thuốc từ dâm dương hoắc phù hợp với những người bị đau khớp gối do ứ trệ khí đàm.
Chuẩn bị: Dâm dương hoắc, xuyên khung, quế chi, uy linh tiên liều lượng tùy theo mức độ bệnh.
Thực hiện:
- Mang nguyên liệu đi rửa sạch sau đó cho vào ấm đất sắc cùng với khoảng 1 lít nước. Đun nhỏ lửa từ 30 – 45 phút đến khi còn lại 1 bát nhỏ.
- Chắt lấy nước cốt uống khi còn ấm, mỗi ngày sử dụng 1 thang, sau 5 – 10 ngày các dấu hiệu đau nhức giảm rõ rệt.
13. Dùng cây thảo dược nhũ hương chữa đau khớp gối
Thành phần hoạt chất boswellic tìm thấy trong cây nhũ hương có khả năng chống viêm, giảm đau nhức. Đã có rất nhiều bệnh nhân sử dụng bài thuốc này và có những phản hồi tích cực về công dụng của nó.
Các chuyên gia xương khớp cũng đưa ra lời khuyên cho bệnh nhân bị đau khớp giai đoạn đầu có thể điều trị tại nhà bằng nhũ hương. Cách thực hiện chữa đau khớp gối bằng thảo dược nhũ hương như sau:
Chuẩn bị: Tinh dầu nhũ hương, tinh dầu dừa.
Thực hiện:
- Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào 1 bát nhỏ, trộn đều, cho vào lò vi sóng quay trong 20 giây.
- Lấy hỗn hợp thu được bôi lên vùng khớp gối bị tổn thương, xoa bóp nhẹ nhàng cho tinh dầu thấm sâu vào bên trong, mỗi ngày thực hiện 1- 2 lần.
14. Chữa đau khớp gối bằng thảo dược với cây nha đam
Nha đam thường được chị em sử dụng để làm đẹp nhưng ít ai biết đến những lợi ích khác của nha đam trong điều trị bệnh xương khớp. Y học hiện đại đã chứng minh thành phần dưỡng chất của nha đam có tác dụng chống oxy hóa, tiêu diệt một số enzym gây viêm khớp. Vì vậy, nếu bạn đang bị đau khớp gối có thể áp dụng bài thuốc với nha đam để làm giảm đau nhức ngay tại nhà.
Chuẩn bị: Nha đam (chọn loại lá to, nhiều thịt), nước đá.
Thực hiện:
- Nha đam rửa sạch, lọc lấy phần thịt bên trong cho vào máy xay nhỏ cùng với nước đá.
- Chắt ra cốc uống ngay, có thể bỏ thêm ít đường phèn tạo hương vị, mỗi ngày uống 1 cốc.
15. Bài thuốc chữa đau khớp từ hoa cúc dại
Theo nhiều nghiên cứu y học, trong hoa cúc có chứa một lượng lớn các thành phần chống viêm, chống oxy hóa có tác dụng tiêu diệt gốc tự do trong cơ thể. Các gốc tự do chính là tác nhân gây nên sưng viêm và đau khớp.
Hướng dẫn cách chữa đau khớp gối bằng thảo dược hoa cúc dại:
Chuẩn bị: Hoa cúc dại phơi khô (10 bông), nước sôi, mật ong.
Thực hiện:
- Hoa cúc rửa sạch, tráng qua một lượt nước ấm rồi cho vào cốc.
- Đổ vào khoảng 150ml nước sôi ủ 5 – 10 phút sau đó thêm mật ong vào khuấy đều, dùng khi còn ấm.
16. Bài thuốc từ bạch chỉ chữa đau khớp gối
Bài thuốc chữa đau khớp gối bằng thảo dược cuối cùng được giới thiệu trong bài viết này sử dụng cây bạch chỉ. Đây là một vị thuốc quý trong Đông y có vị cay, tính ngọt thường được sử dụng để điều trị các bệnh lý về xương khớp trong đó có đau khớp gối. Ngoài ra, sử dụng bạch chỉ còn có tác dụng chữa chân tay lạnh, mệt mỏi, cơ thể suy nhược. Tham khảo cách làm cụ thể:
Chuẩn bị: Bạch chỉ, rượu trắng > 40 độ.
Thực hiện:
- Bạch chỉ rửa sạch, sao vàng sau đó cho vào bình thủy.
- Đổ rượu trắng ngập bạch chỉ, đậy kín nắp bình, bảo quản nơi khô ráo ngâm từ 10 – 15 ngày là có thể dùng được.
- Mỗi ngày sử dụng rượu bạch chỉ thoa bóp đầu gối bị đau từ 10 – 15 phút. sau 7 – 10 ngày sẽ thấy chuyển biến tích cực.
Một số lưu ý khi điều trị đau khớp gối bằng thảo dược tại nhà
Thảo dược tự nhiên an toàn, lành tính nhưng người bệnh không nên vì thế mà sử dụng bừa bãi. Trước khi dùng thảo dược để chữa đau khớp gối, người bệnh cần tham khảo ý kiến người có chuyên môn. Trong quá trình điều trị cũng cần lưu ý:
- Lần đầu sử dụng nên dùng một lượng nhỏ để thử tính tương thích của thảo dược với cơ thể. Trường hợp có dấu hiệu bất thường cần ngưng sử dụng ngay.
- Chỉ nên điều trị bằng thảo dược khi đau khớp gối nhẹ. Nếu không thấy có chuyển biến sau 7 – 10 ngày sử dụng thì người bệnh nên đi thăm khám hoặc điều trị bằng phương pháp khác.
- Xây dựng lối sống khoa học, cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi, hạn chế vận động mạnh và lao động quá sức.
- Tập luyện các bài tập tốt cho khớp gối với cường độ phù hợp.
Trên đây là những cách chữa đau khớp gối bằng thảo dược giúp người bệnh nhanh chóng giảm đau và phục hồi thương tổn. Hiệu quả của phương pháp điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa và mức độ bệnh lý của mỗi người. Tốt nhất người bệnh nên tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi áp dụng để đảm bảo an toàn và nhanh chóng loại bỏ tình trạng bệnh lý đang gặp phải.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
Gợi Ý 6 Cách Chữa Đau Khớp Gối Bằng Lá Lốt Tốt Nhất 2022
9 Cách Chữa Đau Khớp Gối Ở Người Già Tại Nhà Hiệu Quả Nhất
Viêm Khớp Gối Ở Trẻ Em Và Tổng Hợp Thông Tin Chi Tiết Nhất
3 Cách Chữa Đau Khớp Gối Khi Chơi Thể Thao Hiệu Quả
Giải Đáp: Người Đau Khớp Gối Có Nên Đạp Xe Đạp Hay Không?
Gọi 
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!