Thoái Hóa Đốt Sống L5 S1: Nguyên Nhân, Triệu Chứng, Cách Chữa

Đặt lịch hẹn

×

Thoái Hóa Đốt Sống L5 S1: Nguyên Nhân, Triệu Chứng, Cách Chữa

Thoái Hóa Đốt Sống L5 S1: Nguyên Nhân, Triệu Chứng, Cách Chữa

Đặt lịch

Thoái hóa đốt sống L5 S1 là tình trạng khá nhiều người gặp phải nhưng thường chủ quan và khiến bệnh nặng hơn. Hiểu được nguyên nhân cũng như sớm nhận biết các dấu hiệu bệnh sẽ giúp bạn chủ động trong điều trị và đẩy lùi bệnh dễ dàng hơn.

Đốt sống L5 S1 nằm ở đâu?

Cột sống của con người bao gồm nhiều đốt sống xếp chồng lên nhau vào tạo thành hình giống chữ S. Thông thường, cột sống của người bình thường có từ 33 – 34 đốt và chia thành như sau:

• Đốt sống cổ: Viết tắt là chữ C (Cervical) gồm 7 đốt ký hiệu từ C1 đến C7.
• Đốt sống ngực: Viết tắt là T (Thoracic) gồm 12 đốt ký hiệu từ T1 đến T12.
• Đốt sống thắt lưng: Viết tắt là L (Lumbar) gồm 5 đốt ký hiệu từ L1 đến L5. Đây là đốt sống lớn nhất, có thể nâng đỡ toàn thân và bảo vệ tủy sống an toàn, tạo bộ khung chắc chắn giúp bảo vệ những bộ phận trong cơ thể.
• Đốt sống xương cùng: Viết tắt là S (Sacrum) gồm 5 đốt ký hiệu từ S1 đến S5. Xương vùng này sẽ giúp cơ thể cân bằng và linh hoạt hơn.
• Đốt sống xương cụt: Gồm 3 – 5 đốt xương được hợp với nhau.

Thoái hóa đốt sống L5 S1 là tình trạng tổn thương đốt sống, thoái hóa đĩa đệm tại vùng L5 S1 khiến người bệnh khó khăn hơn trong vận động. Thoái hóa L5 chính là vùng đoạn nối giữa đốt xương thắt lưng và đốt xương cùng bị tổn thương. Đây là vị trí khá quan trọng, chịu nhiều lực tác dụng lên vì nó giúp nâng đỡ, phân phối trọng lượng cơ thể.

Nguyên nhân gây bệnh

Vị trí L5 S1 chịu nhiều áp lực từ cơ thể, vậy nên nếu người bệnh hoạt động quá sức, khiến cơ thể chịu nhiều áp lực sẽ khiến bệnh thoái hóa cột sống ở vị trí này xảy ra.

Ngoài ra, một số nguyên nhân gây bệnh có thể kể đến gồm:

• Tính chất công việc: Những công việc cần bê vác nặng, tác động mạnh đến xương cột sống sẽ làm các khớp dễ bị tổn thương hơn, lâu ngày dẫn đến thoái hóa và gây khó khăn khi thực hiện công việc.
• Tư thế ngồi: Người ngồi quá nhiều, đặc biệt là những người làm văn phòng sẽ dễ bị thoái hóa đốt sống L5 S1. Vị trí thoái hóa L5 phải chịu lực lớn và không thể cử động linh hoạt khiến bệnh tiến triển rất nhanh và gây đau nhức cho người bệnh.

• Tuổi cao: Thời gian sẽ khiến xương khớp bị lão hóa, đây là vấn đề không thể tránh khỏi.
• Vận động không đúng cách: Hoạt động thể thao với cường độ cao khiến cơ thể bị áp lực. Ngoài ra các bài tập có thể khiến người bệnh bị chấn thương và gây thoái hóa.
• Yếu tố di truyền: Người sống trong gia đình có người thân bị bệnh về xương khớp sẽ dễ mắc các bệnh thoái hóa đốt sống hơn.
• Ăn uống không khoa học: Ăn uống không hợp lý sẽ gây thừa cân, béo phì. Đây cũng là nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống L5 S1. Không bổ sung canxi cho cơ thể cũng khiến khả năng tái tạo sụn khớp giảm, ảnh hưởng đến cột sống.

Triệu chứng thoái hóa đốt sống L5 S1

Để sớm phát hiện bệnh và có hướng điều trị kịp thời, người bệnh nên chú ý đến những dấu hiệu bệnh như:

• Đau vùng thắt lưng: Ngồi lâu người bệnh sẽ thấy các khớp bị cứng, đau mỏi. Cơn đau có thể lan xuống vùng mông và cẳng chân.
• Đau dọc dây thần kinh: Cơn đau lan từ thắt lưng đến mông, đùi và bàn chân. Bạn sẽ thấy việc đi lại vô cùng khó chịu.
• Cơ bắp yếu: Chân tê mỏi, nhiều lúc mất đi cảm giác và việc đi lại trở nên khó khăn hơn rất nhiều.
• Triệu chứng khác: Việc đại tiểu tiện bị rối loạn, không kiểm soát được khả năng đi tiểu.

Tình trạng thoái hóa đốt sống L5 S1 có nguy hiểm không?

Đốt sống L5 S1 đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của con người. Vậy nên khi bị thoái hóa mà không xử lý đúng cách kịp thời sẽ khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt và ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống.

Ngoài ra, người bệnh có thể gặp phải một số biến chứng nghiêm trọng như:

• Gai cột sống: Thoái hóa đốt sống L5 S1 khiến các khớp xương khô đi và khiến lực ma sát giữa các khớp tăng lên. Điều này gây bào mòn xương sống, hình thành các lớp canxi thừa và bị gai cột sống.
• Rối loạn hệ bài tiết: Khớp khô khiến nhân nhầy thoát ra ngoài và ảnh hưởng đến dây thần kinh cũng nư cơ quan bài tiết. Điều này gây rối loạn hệ bài tiết và hoạt động sinh lý bị mất kiểm soát.
• Cong vẹo cột sống: Thoái hóa L5 sẽ khiến sức nặng của cơ thể tăng lên và khiến người bệnh thay đổi tư thế ngồi nằm. Lâu dần, các tư thế này có thể khiến cột sống bị cong vẹo.
• Đau dây thần kinh tọa: Dây thần kinh tọa bị chèn ép khiến người bệnh nhức mỏi vùng lưng, cơn đau có thể lan đến mông, đùi hoặc chân.
• Bại liệt: Nghiêm trọng nhất, thoái hóa đốt sống L5 S1 có thể gây bại liệt. Thoái hóa khiến dây thần kinh bị ảnh hưởng, đặc biệt là dây thần kinh tủy sống. Ngoài ra, việc đau nhức khiến người bệnh lười di chuyển và có thể dẫn đến bại liệt, mất khả năng vận động nếu không xử lý đúng cách, kịp thời.

Cách chẩn đoán bệnh

Để đưa ra phác đồ điều trị chính xác, bác sĩ sẽ tiến hành khám và chẩn đoán bệnh theo những cách sau.

Chẩn đoán lâm sàng

Chẩn đoán lâm sàng bệnh thoái hóa đốt sống L5 S1 gồm:

• Kiểm tra thắt lưng: Đau ở vùng thắt lưng là biểu hiện rõ nhất của bệnh. Khi kiểm tra, nếu sờ tay vào vùng thắt lưng, hoặc vặn mình thấy đau nhức và nóng hơn bình thường thì có thể bạn đã mắc bệnh.
• Kiểm tra khả năng vận động: Bác sĩ sẽ thông qua bài tập và động tác nâng cân để đánh giá tình trạng nâng chân. Bên cạnh đó, mức độ đau khi thực hiện co duỗi chân sẽ giúp bác sĩ nhận biết được mức độ tổn thương của cột sống.
• Kiểm tra hệ thống thần kinh: Bác sĩ sẽ đưa ra một số động tác nhỏ để kiểm tra phản xạ của bàn chân người bệnh cũng như khả năng giữ thăng bằng của cơ thể khi di chuyển bằng mũi chân. Nhờ đó bác sĩ sẽ đánh giá được mức độ linh hoạt của các dây thần kinh cũng như sự chèn ép của cột sống lên dây thần kinh này có lớn hay không.

Chẩn đoán cận lâm sàng

Bên cạnh việc chẩn đoán lâm sàng, bác sĩ cũng có thể áp dụng những kỹ thuật sau:

• Chụp X-Quang: Phương pháp này rất phổ biến để xác định mức độ thoái hóa.
• Chụp MRI: Phương pháp này giúp xác định chính xác những bất thường ở xương khớp, dây thần kinh, vị trí chèn ép, giúp bác sĩ chẩn đoán chính xác bệnh.
• Chụp CT: Phương pháp này có độ chính xác cao hơn chụp X Quang.

Cách chữa thoái hóa đốt sống L5 S1 hiệu quả

Để xử lý bệnh thoát vị đĩa đệm L5 S1, người bệnh có thể tham khảo những cách sau đây.

Dùng thuốc Tây y

Thuốc Tây y giúp giảm đau và giúp người bệnh thoải mái, dễ chịu hơn. Bên cạnh đó thuốc cũng giúp đẩy lùi những triệu chứng bệnh.

• Thuốc chống viêm giảm đau được dùng nhiều như Paracetamol, Aspirin, NSAIDs,… Ngoài ra người bệnh cũng có thể dùng thuốc Diclofenac, Meloxicam để giúp giảm đau, giảm sưng viêm tại vị trí bị thoái hóa.
• Thuốc giãn cơ dùng khi bệnh nhân bị co cứng cơ, giúp giãn cơ và cải thiện tình hình gồm: Tolperisone, Mydocalm, Eperisone HCL, Decontractyl, Myonal,…
• Thuốc hỗ trợ như vitamin B1, B6, B12, omega 3 giúp nâng cao hiệu quả điều trị bệnh khi kết hợp cùng thuốc giảm đau, giãn cơ,…
• Thuốc tiêm Corticoid, thuốc chứa Steroid: Giúp bệnh nhân giảm đau nhức và chỉ dùng khi có chỉ định từ chuyên gia, bác sĩ.

XEM THÊM

• TOP 12 loại thuốc thoái hóa cột sống tốt nhất hiện nay

Phẫu thuật chữa thoái hóa sốt đống L5 S1

Khi sử dụng thuốc Tây y nhưng người bệnh không cải thiện tình hình, không có hiệu quả cao, bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật. Các phương pháp gồm:

• Phẫu thuật thường: Các bác sĩ sẽ mổ, mở rộng bản sống để cắt bỏ dây chằng. Đây là phương pháp được dùng từ lâu và vẫn mang đến hiệu quả cao trong điều trị.
• Mổ nội soi: Thông qua các kỹ thuật hiện đại bác sĩ sẽ thực hiện phẫu thuật mà vẫn đảm bảo tính thẩm mỹ cùng hiệu quả tối đa cho người bệnh.
• Cắt đĩa đệm sống vi phẫu: Bác sĩ lấy nhân đĩa đệm thoát vị đĩa đệm chèn ép dây thần kinh thông qua một ống banh có đường kính khoảng 2cm.

Bài thuốc Đông y chữa bệnh

Bài thuốc Đông y chữa thoái hóa cột sống khá lành tính, an toàn và phù hợp với mọi đối tượng, mọi lứa tuổi. Tùy thuộc vào tình trạng bệnh cũng như cơ địa mà người bệnh có thể áp dụng một trong những bài thuốc sau đây:

Bài thuốc số 1

Dược liệu:

• 10g phục linh
• 12g tang ký sinh
• 12g cỏ xước
• 12g bảo kế
• 12g khương hoạt
• 6g can thương.

Cách dùng:

• Nguyên liệu sắc cùng 500ml nước trong ấm, đun lửa đều tay.
• Khi còn ⅓ nước thì thêm 150ml nước vào đun tiếp.
• Sắc còn 100ml thì tắt bếp.
• Chia thuốc thành 3 lần và uống hết trong 1 ngày.

Bài thuốc số 2

Dược liệu:

• 12g mẫu đơn trắng
• 12g mẫu đơn đỏ
• 18g thục chi
• 15g kê huyết đằng
• 6g gừng
• 9g quế chi
• 1 quả táo tàu.

Cách dùng:

• Các nguyên liệu sắc trên lửa nhỏ cùng 5 bát nước.
• Khi đun cạn còn 2 bát thì thêm 1 bát vào đun tiếp cho đến khi còn 1 bát.
• Dùng uống khi thuốc còn nóng mỗi ngày 3 lần trong vào 10 ngày liên tục.

Bài thuốc 3: Xương khớp Tổ hợp Y tế cổ truyền Biện chứng Quân dân 102

Gồm 3 giai đoạn điều trị:

• Giai đoạn 1 giúp điều trị triệu chứng bệnh, giảm đau nhức, khó chịu ở xương khớp bằng các dược liệu như: Dây đau xương, phòng phong, độc hoạt, hy thiêm, quế chi,…
• Giai đoạn 2 giúp xử lý tận gốc bệnh và kết hợp khu phong trừ thấp để giảm các triệu chứng bệnh bằng các thảo dược như Ngưu tất, đỗ trọng, cẩu tích, kỷ tử, đương quy, bạch truật,…
• Giai đoạn 3 giúp nâng cao sức khỏe và giúp bệnh không tái phát bằng các dược liệu như: Xuyên khung, phòng phong, ngưu tất, thiên niên kiện, thương truật, quế chi, hoàng bá,…

Bài thuốc 4: Nhất Nam Cốt Vương Thang

Dược liệu:

• Hầu vĩ tóc
• Bồ công anh
• Kim ngân hoa
• Hồng hoa
• Độc hoạt
• Phòng phong
• Ngưu tất
• Tục đoạn
• Cẩu tích
• ….

Công dụng

• Giải độc tiêu viêm, loại bỏ đau nhức xương khớp, giảm đau sưng và phù nề.
• Loại bỏ chứng sưng tê, nhức mỏi, đau dây thần kinh, thoái hóa cột sống.
• Bổ thận, bổ khí huyết, ngăn ngừa bệnh tái phát.

Bài tập tại nhà chữa thoái hóa đốt sống L5 S1

Người bệnh có thể luyện tập tại nhà những bài tập sau để giúp nâng cao hiệu quả chữa bệnh thoát vị đĩa đệm.

• Tư thế rắn hổ mang: Bài tập này giúp cơ bụng người bệnh săn chắc hơn, định hình cột sống và giúp cột sống thẳng tự nhiên.
• Gập bụng: Bài tập này sẽ tác động đến cơ bụng giúp cột sống không bị cứng, được kéo dãn ra. Người ngồi quá lâu rất phù hợp với bài tập này.
• Kéo giãn cơ lưng: Người bệnh nằm co 2 chân lên và dùng 2 tay đan vào nhau, kéo đầu gối về trước ngực và kéo càng sát ngực càng tốt.

Một số biện pháp khác

Ngoài những cách chữa bệnh trên, người bệnh cũng có thể áp dụng một số kỹ thuật khác trong chữa thoát vị đĩa đệm L5 S1, gồm:

• Châm cứu: Đây là kỹ thuật của Đông y bằng cách dùng điện châm, thủy châm hoặc châm cứu cùng tinh dầu để tác động đến huyệt đạo của người bệnh. Từ đó giúp máu lưu thông và giảm đau hiệu quả.
• Massage bấm huyệt: Kỹ thuật này dùng tay tác động đến những huyệt đạo, khu vực bị đau trên cơ thể và giúp người bệnh thư thái hơn.
• Vật lý trị liệu: Gồm điện trị liệu (dùng tia laser, kích điện giảm đau) và kéo giãn cột sống để giảm áp lực cho cơ quan này.

Khám chữa thoái hóa đốt sống L5 S1 ở đâu tốt?

Để được xử lý bệnh hiệu quả, chính xác, người bệnh nên tham khảo những địa chỉ chữa bệnh uy tín như:

• Bệnh viện Việt Đức: Đây là bệnh viện hàng đầu ở Hà Nội cũng như cả nước trong khám và điều trị bệnh. Tại đây áp dụng nhiều kỹ thuật hiện đại trong chữa bệnh về xương khớp, giúp xử lý nhiều bệnh từ đơn giản đến nghiêm trọng. Liên hệ bệnh viện ở Tràng Thi Hà Nội.
• Nhất Nam Y Viện: Địa chỉ này khám chữa bệnh xương khớp bằng y học cổ truyền, rất an toàn và lành tính. Các bệnh về xương khớp Nhất Nam đang điều trị gồm: Thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, gai cột sống, khô khớp,… Liên hệ khám bệnh tại Nguyễn Khánh Toàn, HN.
• Bệnh viện Bạch Mai: Là bệnh viện được nhiều người dân tin tưởng, bệnh viện Bạch Mai cũng thành công trong điều trị các bệnh về xương khớp. Nhờ đội ngũ bác sĩ giỏi, nhiệt tình nên nhiều người đã chữa khỏi thoát vị đĩa đệm tại đây. Liên hệ bệnh viện tại Giải Phóng, Bạch Mai, HN.
• Tổ hợp Y tế cổ truyền Biện chứng Quân dân 102: Tại đây người bệnh sẽ được xét nghiệm, chẩn đoán bệnh bằng những kỹ thuật của Tây y, sau đó lấy thuốc điều trị Đông y. Nhờ đó bệnh được điều trị an toàn, chính xác, xử lý bệnh bằng y học cổ truyền có kiểm chứng của y học hiện đại. Liên hệ khám chữa tại Lê Quang Đạo HN hoặc Nguyễn Văn Thương TPHCM.

Chế độ ăn uống cho người bệnh thoái hóa đốt sống L5 S1

Để nhanh chóng đẩy lùi bệnh cũng như tăng cường sức khỏe xương khớp, người bệnh nên chú ý bổ sung và hạn chế những thực phẩm sau:

Thực phẩm nên ăn:

• Đậu nành: Đậu nành tốt cho xương, ngăn ngừa loãng xương cũng như bệnh liên quan đến xương khớp.
• Các loại thịt: Gồm thịt lợn, thịt gà, thịt bò,… giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể cũng như hạn chế đau nhức xương khớp.
• Táo: Táo có thể kích thích sản xuất collagen giúp phục hồi những tổn thương ở xương.
• Súp lơ xanh: Súp lơ chứa hợp chất lưu huỳnh giúp tăng sức đàn hồi của mô và dây chằng, kích thích chất nhầy bôi trơn cho khớp.

Thực phẩm nên hạn chế:

Chất kích thích, đồ có cồn, thịt lợn muối, gan động vật, đồ muối chua, thịt xông khói,… là những thực phẩm không tốt với người bị thoái hóa đốt sống L5 S1.

Phòng ngừa bệnh

Để phòng ngừa bệnh thoái hóa đốt sống, người bệnh cần lưu ý:

• Tránh ngồi quá lâu trong một tư thế, nên vận động, đi lại thường xuyên để giúp các khớp dẻo dai hơn, không bị cứng.
• Không mang vác quá nhiều đồ vật nặng trong thời gian dài.
• Luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày để giúp cơ thể dẻo dai cũng như phòng ngừa bệnh, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
• Trong quá trình điều trị cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ để bệnh nhanh khỏi.
• Nên khám ngay khi thấy cơ thể có dấu hiệu đau nhức.
• Có thể khám sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện bệnh cũng như có phương án điều trị phù hợp.

Thoái hóa đốt sống L5 S1 xảy ra khiến nhiều người bệnh khó chịu, cuộc sống bị ảnh hưởng. Chính vì vậy người bệnh nên có lối sống khoa học lành mạnh, tập luyện thể thao để ngăn ngừa bệnh. Ngoài ra cũng nên đi khám ngay khi nhận thấy dấu hiệu của bệnh, tránh để ảnh hưởng đến sức khỏe.

ĐỪNG BỎ LỠ

• Thoái hóa cột sống nên ăn gì và kiêng gì để hỗ trợ điều trị bệnh?
• Top 10 cách chữa thoái hóa cột sống bằng dân gian hiệu quả nhất