TOP 6 cách chữa thoái hóa cột sống an toàn hiệu quả

Thoái hóa cột sống là bệnh xương khớp mãn tính xuất hiện ở người trung tuổi nhưng đang có xu hướng trẻ hóa. Hiện nay, có rất nhiều cách chữa thoái hóa cột sống từ sử dụng thuốc cho đến không sử dụng thuốc. Cùng tìm hiểu những phương pháp chữa được cho là an toàn và phổ biến trong bài viết dưới đây.

6 cách chữa thoái hóa cột sống phổ biến hiện nay

Bệnh thoái hóa cột sống chèn ép dây thần kinh tọa gây ra các cơn đau nhức kéo dài, người bệnh luôn có cảm giác và đau nhói tại vị trí bị tổn thương. Người bệnh không được phát hiện và điều trị bệnh kịp thời đúng cách có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm.

Dựa vào mức độ và tình trạng bệnh nặng hay nhẹ, các bác sĩ chẩn đoán lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Dưới đây là một số phương pháp người bệnh nên tham khảo:

Cách chữa thoái hóa cột sống bằng thuốc Tây y

Sử dụng thuốc Tây là cách chữa thoái hóa cột sống đầu tiên mà người bệnh thường nghĩ đến. Loại thuốc này có một số đặc điểm như: 

  • Điểm nổi bật nhất của thuốc Tây đó chính là sự tiện dụng, dễ tìm kiếm do đa phần các loại thuốc Tây đều được bán ở các hiệu thuốc, người bệnh chỉ cần có đơn thuốc của bác sĩ là có thể dễ dàng tìm mua, nhỏ gọn có thể mang đi bất kỳ đâu mà không mất thời gian đun, sắc. 
  • Thứ hai đây là loại thuốc phát huy tác dụng ngay lập tức trong khoảng thời gian ngắn. Thuốc có thể làm xoa dịu những cơn đau nhức chỉ sau 30 phút sử dụng. Tuy nhiên, một khi người bệnh ngừng sử dụng thuốc, các triệu chứng bệnh vẫn có thể tái phát lại.
  • Nếu người bệnh sử dụng đúng theo chỉ định và liệu trình của bác sĩ thì tình trạng bệnh sẽ theo hướng tích cực, bệnh thuyên giảm đáng kể.
  • Sử dụng thuốc Tây trong một thời gian dài có thể tiềm ẩn nguy cơ tác dụng phụ ảnh hưởng đến gan, dạ dày, thận,….
Sử dụng thuốc Tây là cách chữa thoái hóa cột sống đầu tiên mà người bệnh thường nghĩ đến
Sử dụng thuốc Tây là cách chữa thoái hóa cột sống đầu tiên mà người bệnh thường nghĩ đến

Các loại thuốc được sử dụng trong điều trị bệnh gai cột sống hầu hết đều có công dụng giảm đau nhức, kháng viêm, chống thoái hóa, cải thiện tình trạng bệnh. Một số nhóm thuốc dưới đây được các bác sĩ sử dụng trong điều trị bệnh:

  • Nhóm thuốc giảm đau: Thuốc giảm đau được sử dụng phổ biến là Paracetamol hoặc Efferalgan cho trường hợp bệnh nhẹ và Opiat hoặc Tramadol cho trường hợp bệnh nặng hơn. Các loại thuốc này có tác dụng giảm đau tức thì, tuy nhiên nếu sử dụng thường xuyên có thể làm ảnh hưởng đến gan, thận.
  • Thuốc giảm đau thần kinh: Khi có các triệu chứng đau do chèn ép lên rễ thần kinh, bác sĩ chỉ định sử dụng thuốc Mecobalamin, Pregabalin, Gabapentin và vitamin B.
  • Thuốc chống viêm giảm đau không chứa steroid: Ibuprofen, Piroxicam, Diclofenac, Meloxicam, Celecoxib là loại thuốc được sử dụng do nó không chỉ có tác dụng mạnh hơn thuốc giảm đau thông thường mà còn giúp tiêu viêm, giảm sưng, giảm các tác dụng phụ.
  • Thuốc giãn cơ  Olperisone hoặc Eperison tác dụng giải tỏa sự co cứng cột sống, khiến người bệnh vận động thoải mái hơn.
  • Thuốc tiêm ngoài màng cứng Corticoid: Thuốc được sử dụng với những trường hợp bệnh nặng, có các cơn đau chèn ép lên tủy sống. 

Cách chữa thoái hóa cột sống bằng thuốc nam

Nếu nhắc đến các loại thuốc điều trị thoái hóa cột sống thì không thể bỏ qua bài thuốc từ thảo dược tự nhiên. Các bài thuốc này có ưu điểm nổi bật như tiết kiệm thời gian do đều là những nguyên liệu dễ tìm; các bài thuốc đều được cho là khá an toàn, lành tính với cơ thể người bệnh mà không gây ra các tác dụng phụ. 

Các điều trị thoái hoá cột sống bằng thuốc còn có tác dụng bồi bổ cơ thể, nâng cao khả năng miễn dịch.

Tuy nhiên, so với thuốc Tây y, thuốc nam có tác dụng chậm hơn, người bệnh cảm thấy có tác dụng chỉ khi dùng đều đặn từ 1 – 2 tháng. 

Lá lốt chữa thoái hóa cột sống

Lá lốt là loại rau quen thuộc với người Việt, là loại cây có tính ấm, vị cay nồng, mùi thơm có tác dụng hiệu quả trong điều trị các bệnh về xương khớp nói chung trong đó có thoái hóa cột sống. 

Trong Y học cổ truyền, tinh chất trong lá lốt tác dụng trị thống, hạ khí, ôn trung tán hàn. Người bệnh có thể điều trị bệnh bằng lá lốt theo hai cách sau:

  • Cách 1: Sử dụng khoảng 5 – 10 gram lá lốt khô hoặc 15 – 30 gram lá lốt tươi đem rửa sạch. Cho vào ấm sắc cùng với 500ml nước, đun nhỏ lửa đến khi lượng thuốc còn ⅓ thì tắt bếp. Người bệnh chia làm 2 – 3 lần uống trong ngày và sử dụng trong vòng 1 tháng trở lên.
  • Cách 2: Người bệnh chuẩn bị 20 gram lá lốt tươi, 20 gram ngải cứu, 300 gram giấm gạo. Các nguyên liệu trên mang đi rửa sạch sau đó cho vào ấm đun nhỏ lửa trong vòng 15 phút. Sử dụng nước vừa đun đô ra bát, dùng bông thấm xoa bóp trực tiếp lên vị trí cột sống bị đau nhức.

Cách chữa thoái hóa cột sống bằng xương rồng

Dùng xương rồng chữa thoái hóa cột sống là bài thuốc dân gian được khá nhiều người bệnh áp dụng và đã cho thấy chuyển biến tích cực. Có rất nhiều loại xương rồng trên thế giới nhưng để sử dụng làm thuốc điều trị các bệnh về xương khớp thì chỉ có hai loại phổ biến là xương rồng ba cạnh và xương rồng bẹ.

  • Xương rồng ba cạnh: có vị đắng, tính hàn, có độc ở các gai. Là loại cây có tác dụng tiêu thũng, thanh nhiệt, giải độc, sát trùng, hóa trệ, thông tiện.
  • Xương rồng bẹ: trong cây xương rồng bẹ có vị đắng, tính mát, không độc có tác dụng thanh nhiệt giải độc, kiện vị chỉ thống, hành khí hoạt huyết, tán ứ tiêu thũng.

Ngoài ra tinh chất cây xương rồng có tác dụng giảm đau, chống viêm, hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp. 

Cách chữa thoái hóa cột sống bằng Xương rồng
Cách chữa thoái hóa cột sống bằng Xương rồng

Để sử dụng xương rồng, người bệnh cần chuẩn bị nguyên liệu:

  • 3 nhánh xương rồng (xương rồng bẹ hoặc xương rồng 3 cạnh)
  • 200 gram cám gạo
  • 100ml giấm

Cách thực hiện:

  • Cắt bỏ hết phần gai nhọn trên thân cây xương rồng sau đó rửa sạch cùng nước muối loãng
  • Xay nhỏ phần xương rồng vừa chuẩn bị và trộn cùng các nguyên liệu còn lại
  • Chuẩn bị chảo nhỏ, đổ hỗn hợp vừa trộn vào sau đó đem sao lên đến khi các nguyên liệu kết dính với nhau ở mức vừa phải.
  • Tắt bếp đổ hỗn hợp vào lá chuối hột hoặc túi chườm để cho bớt nguội
  • Người bệnh chườm trực tiếp lên vị trí đau nhức cho đến khi hết nóng. Có thể đảo lại nhiều lần cho hỗn hợp nóng lại đem đắp
  • Đắp trong khoảng 30 phút, ngày áp dụng 1 – 2 lần

Lưu ý: Cần chú ý trong quá trình sơ chế để nhựa xương rồng không dính vào mắt, giữ nhiệt độ vừa phải để tránh gây bỏng da.

Ngải cứu điều trị thoái hóa cột sống

Theo nghiên cứu, ngải cứu là vị thuốc có tính ôn, vị đắng, hơi cay có tác dụng ôn kinh, tán hàn, điều hòa khí huyết. Ngoài ra, tinh dầu ngải cứu có chứa hoạt chất flavonoid, sterol, coumarin cùng các acid amin khác, đây đều là các loại kháng sinh tự nhiên giúp giảm đau, tiêu viêm hiệu quả.

Có nhiều cách chữa thoái hóa cột sống từ ngải cứu qua chườm đắp hoặc uống trực tiếp.

Nguyên liệu:  

  • 200 gram ngải cứu
  • 2 muỗng mật ong

Cách thực hiện:

  • Lá ngải cứu đem rửa sạch, nên ngâm trong nước muối pha loãng để loại bỏ vi khuẩn 
  • Sau khi để ráo nước, xay nhuyễn ngải cứu hoặc cho vào cối giã nát
  • Lọc lấy phần nước cốt ngải cứu hòa cùng 2 muỗng mật ong nguyên chất để dễ uống hơn
  • Uống trực tiếp sau khi thực hiện
  • Người bệnh sử dụng ngải cứu 1 lần/ngày và kiên trì sử dụng ít nhất 1 tháng sẽ có tác dụng rõ rệt. 

Rượu gấc

Hạt gấc có tác dụng rất tốt trong điều trị lở loét, cải thiện tình trạng viêm, sưng tấy và giảm các cơn đau nhức do bệnh thoái hóa cột sống gây ra. Ngoài ra, sử dụng rượu gấc còn có tác dụng điều trị những chấn thương, giảm đau, chữa mụn nhọt hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 2 – 3 quả gấc chín
  • 2 lít rượu

Cách thực hiện:

  • Gấc bổ ra lọc lấy phần hạt sau đó đem đi phơi khô
  • Hạt gấc đem đi nướng cho đến khi phần vỏ bị cháy xém mặt, nhân gấc chuyển sang màu vàng.
  • Hạ thổ phần gấc vừa nướng, đến khi nguội thì bóc lớp màng gấc bên ngoài ra, chỉ lấy phần hạt
  • Giã nhỏ hạt sau đó đổ 2 lít rượu vào bình ngâm trong khoảng 1 tháng
  • Khi rượu gấc chuyển sang màu đỏ là có thể sử dụng được
  • Hàng ngày thực hiện xoa bóp tại vị trí đau nhức để cải thiện bệnh.
Rượu gấc có tác dụng điều trị chấn thương, giảm đau, chữa mụn nhọt hiệu quả
Rượu gấc có tác dụng điều trị chấn thương, giảm đau, chữa mụn nhọt hiệu quả

Quả nhàu

Quả nhàu có nhiều tác dụng hiệu quả giúp nhuận tràng, lợi tiểu, giảm đau, chống viêm, tiêu độc, tăng cường hệ miễn dịch.

Nguyên liệu:

  • Quả nhàu: 200 gram
  • Rượu: 2 lít

Cách thực hiện:

  • Quả nhàu đem đi rửa sạch, thái lát mỏng sau đó ngâm với rượu trong vòng 1 tháng
  • Uống hàng ngày từ 5 – 10ml rượu nhàu từ 2 – 3 lần

Điều trị thoái hóa cột sống bằng đu đủ

Theo y học cổ truyền, hạt đu đủ có vị cay, đắng giúp kháng viêm, tiêu sưng hiệu quả. Người bệnh thoái hóa cột sống sử dụng hạt đu đủ làm thuốc theo cách sau:

  • Quả đu đủ chín tách lấy hạt sau đó xát nhẹ để màng hạt đu đủ bên ngoài bong ra
  • Rửa sạch lại phần hạt đu đủ vừa tách với nước cho đến khi hết nhớt.
  • Đem hạt đu đủ đi giã nát sau đó bọc vào vải mỏng sạch đắp trực tiếp lên vị trí bị đau nhức trong khoảng 30 phút.
  • Thực hiện liên tục trong 30 ngày, mỗi ngày đắp một lần

Cách điều trị thoái hóa cột sống bằng Đông y

Theo Đông y, bệnh thoái hóa cột sống sinh ra là do phong nhiệt ứ trệ, hàn thấp, khí huyết tích tụ, lưu thông kém, can thận hư suy, suy nhược cơ thể.

Các bài thuốc Đông y chủ yếu kết hợp theo nguyên tắc loại bỏ các yếu tố gây hại vào cơ thể, tăng cường lưu thông khí huyết, bổ can thận. Dựa vào nguyên nhân gây bệnh và các thể, thầy thuốc sẽ gia giảm các vị thuốc theo từng liều lượng để phù hợp nhất với từng bệnh nhân.

Bài thuốc Đông y kết hợp theo nguyên tắc loại bỏ các yếu tố gây hại vào cơ thể, tăng cường lưu thông khí huyết, bổ can thận
Bài thuốc Đông y giúp tăng cường lưu thông khí huyết, bổ can thận

Một số bài thuốc Đông y chữa thoái hóa cột sống phổ biến:

Bài thuốc chữa thoái hóa cột sống thắt lưng cấp tính

Biển hiện: Người bệnh đau nhẹ ở lưng dưới sau đó lan dần xuống xương chậu và hai chân 

Bài thuốc: 

  • Đỗ trọng, độc hoạt, sinh địa, mẫu đơn trắng, tang ký sinh, lan căn, phục linh: mỗi vị 12 gram
  • Tần quy, đẳng sâm: 16 gram
  • Quế chi, thanh táo, phụ tử: 8 gram
  • Trôm cay: 6 gram

Bài thuốc chữa thoái hóa cột sống do co cứng

Biểu hiện: Đau nhói ở sống lưng kèm theo cảm giác lạnh, tê bì tay chân, cử động khớp khó khăn.

Bài thuốc: 

  • Can khương: 6 gram
  • Phục linh: 10 gram
  • Tang ký sinh, khương hoạt, thiên tinh sơn kế, ngưu tất: 12 gram

Bài thuốc chữa thoái hóa mãn tính

Biểu hiện: Đau nhức xung quanh vùng cổ và thắt lưng, tê bì tay chân, khó cử động hoặc đi lại. Cơ thể suy nhược, da xanh xao, thường xuyên mất ngủ, chán ăn.

Bài thuốc: 

  • Huyết đằng: 15 gram
  • Mẫu đơn đỏ, mẫu đơn trắng: 12 gram
  • Cát căn, quế chi, khương hoạt, mộc thông: 9 gram
  • Táo tàu, gừng: 6gram
  • Hoàng kỳ : 18 gram

ĐỌC NGAY: Thoái hóa đốt sống cổ: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Chữa thoái hóa cột sống bằng phẫu thuật

Phẫu thuật là phương pháp cuối cùng trong điều trị thoái hóa cột sống và chỉ được thực hiện khi có chỉ định từ bác sĩ.

Trường hợp phẫu thuật hầu hết đều là trường hợp bệnh nặng, nghiêm trọng khi các phương pháp khác không còn hiệu quả nữa.

Trường hợp cấp thiết cần tiến hành phẫu thuật:

  • Thoái hóa đĩa đệm nghiêm trọng
  • Trượt đốt sống
  • Tê liệt cơ thể
  • Trượt đốt sống
  • Mất kiểm soát cơ thể

Vật lý trị liệu chữa thoái hóa cột sống

Vật lý trị liệu có tác dụng kiểm soát và hỗ trợ phục hồi chức năng vận động. Đây là một phương pháp khá an toàn với người bệnh và hiệu quả mang lại cao. Người bệnh cần kết hợp sử dụng thuốc để việc điều trị hiệu quả hơn.

Các phương pháp vật lý trị liệu:

  • Sử dụng các tia hồng ngoại
  • Kéo giãn cột sống
  • Kích thích điện vào cột sống
  • Châm cứu, xoa bóp bấm huyệt
  • Tắm khoáng

Bài tập chữa thoái hóa cột sống

Ngoài việc uống thuốc đều đặn, các bài tập thể dục có tác dụng hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống. Các bài tập này tương đối đơn giản nhẹ nhàng để người bệnh hàng ngày có thể thực hiện.

Bài tập gập gối

  • Người bệnh nằm ngửa trên sàn, lưng thẳng, chân gấp ở tư thế 90 độ, tay song song với thân
  • Ép sát gối trái vào thân, hai tay để trên gối, dần dần nâng cổ và vai lên
  • Từ từ ép cằm vào đầu gối, giữ nguyên tư thế trong 15 giây
  • Thả lỏng trở về tư thế ban đầu, bên trái thực hiện tương tự
  • Thực hiện động tác từ 3 – 5 lần

Gập lưng

  • Người bệnh quỳ gối trên sàn, giữ lưng thẳng, gập chân lại để người ngồi lên gót chân
  • Để hai tay ra phía trước, gập sát cả thân xuống sàn, tay vươn thẳng qua đầu, chán chạm vào sàn
  • Giữ nguyên tư thế hít thở thật sâu và đều trong 15 – 30 giây
  • Từ từ nâng người lên trở về tư thế ban đầu
  • Thực hiện động tác từ 3 – 5 lần
Bài tập chữa thoái hóa cột sống hiệu quả
Bài tập chữa thoái hóa cột sống hiệu quả

Tư thế cây cầu

  • Bệnh nhân nằm ngửa trên mặt sàn, tay thả lỏng xuôi cạnh hông và đùi
  • Tỳ tay và vai vào sàn, bàn tay úp xuống sàn
  • Từ từ co hai chân vào sát mông, chân mở rộng bằng vai
  • Hít thở sâu, đẩy phần bụng và hông lên cao nhất có thể, hay tay đan vào nhau nắm chặt để dưới mông
  • Để nguyên tư thế từ 40 – 50 giây sau đó từ từ trở về vị trí ban đầu
  • Thực hiện lại từ 3 – 5 lần 

Giữ thăng bằng trên sàn

  • Chống hai tay và đầu gối lên sàn
  • Siết chặt bụng, mặt hơi cúi xuống sàn, cổ giữ thẳng
  • Dần dần đưa chân trái ra sau, tay phải ra trước tạo thành một đường thẳng
  • Để nguyên tư thế 3 – 5 giây sau đó trở về vị trí ban đầu và đổi bên
  • Với mỗi bên thực hiện từ 5 – 10 lần.

Những lưu ý khi chữa thoái hóa cột sống

Để việc chữa thoái hóa cột sống hiệu quả, người bệnh cần lưu ý một số điều sau:

  • Tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ khi sử dụng thuốc Tây, cần tuân thủ theo đúng liều lượng, thời gian uống để đạt được kết quả cao nhất khi điều trị
  • Không được tự ý điều chỉnh thuốc hoặc kết hợp các loại thuốc sử dụng vì nó có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí khiến bệnh diễn biến nghiêm trọng hơn.
  • Tìm hiểu kỹ các thành phần thuốc trước khi sử dụng, nếu dị ứng với thành phần thuốc cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
  • Nếu có tình trạng bất thường xảy ra, cần đến ngay bệnh viện hoặc cơ sở y tế để được khám và điều trị
  • Có chế độ tập luyện thể dục thể thao điều độ, nên tham gia các bộ môn vận động nhẹ nhàng, tập đúng cách.
  • Duy trì chế độ ăn uống khoa học cho người thoái hóa, thường xuyên bổ sung các chất dinh dưỡng như canxi, vitamin D, …
  • Luôn có thái độ tích cực, vui vẻ, kiên trì khi dùng thuốc.

Có rất nhiều cách chữa thoái hóa cột sống hiệu quả từ việc dùng thuốc hay không dùng thuốc, người bệnh có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để lựa chọn cách điều trị phù hợp với bản thân. Hy vọng những thông tin trên có thể giúp người bệnh phần nào có được thông tin để tìm ra phương pháp chữa bệnh thoái hóa cột sống hiệu quả và an toàn.

ĐỪNG BỎ QUA:

Cập nhật: 1:29 PM , 11/09/2021
bài tập thể dục cho người bị thoái hóa cột sống

Top 13 bài tập thể dục cho người bị thoái hóa cột sống tại nhà

Bài tập thể dục cho người bị thoái hóa cột sống là liệu pháp không cần dùng thuốc vừa có...
Gối cho người thoái hóa đốt sống cổ

Kinh nghiệm chọn gối cho người thoái hóa đốt sống cổ – đừng bỏ qua

Chọn gối cho người thoái hóa đốt sống cổ là vấn đề quan trọng cần đặc biệt chú ý ....
Thoái hóa cột sống nên ăn gì

Thoái hóa cột sống nên ăn gì và kiêng gì để hỗ trợ điều trị...

Thoái hóa cột sống nên ăn gì luôn là thắc mắc muôn thuở của nhiều bệnh nhân. Nhiều người bệnh...
Cách chữa thoái hóa đốt sống lưng bằng diện chẩn vẫn còn ít người biết tới

Cách chữa thoái hóa đốt sống lưng bằng diện chẩn hiệu quả nhất

Chữa thoái hóa đốt sống lưng bằng diện chẩn chưa phải phương pháp phổ biến và vẫn có ít người...
Thoái hóa đốt sống cổ uống thuốc gì

Thoái hóa đốt sống cổ uống thuốc gì và tổng hợp 11 loại thuốc hiệu...

Thoái hóa đốt sống cổ uống thuốc gì là vấn đề quan tâm hàng đầu của nhiều bệnh nhân. Việc...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chia sẻ
Bỏ qua
Top