Top 12 bài thuốc Nam trị viêm khớp tại nhà hiệu quả bất ngờ

Dương Yến 1:00 Chiều , 31/05/2023

4.9/5 - (14 bình chọn)

Sử dụng thuốc Nam trị viêm khớp tại nhà là lựa chọn được nhiều người áp dụng bởi tính an toàn và tiết kiệm. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến bạn đọc 12 bài thuốc tốt nhất và hướng dẫn quá trình thực hiện chi tiết để đảm bảo hiệu quả.

12 bài thuốc Nam trị viêm khớp tại nhà hiệu quả tốt nhất

Trong dân gian lưu truyền nhiều bài thuốc sử dụng các loại thảo dược, cây cỏ tự nhiên có tác dụng chữa đau nhức xương khớp hiệu quả mà không gây hại đến sức khỏe. Tiêu biểu trong số đó có thể kể đến một số bài thuốc phổ biến hàng đầu như:

1. Sử dụng cây ngải cứu

Một trong những giải pháp chữa viêm khớp bằng thuốc Nam hiệu quả mà bạn đọc có thể tham khảo chính là sử dụng cây ngải cứu. Trong loại cây này có chứa nhiều sterol tự nhiên cùng các hoạt chất như coumarin và flavonoid. Chúng giữ vai trò làm giảm các triệu chứng bệnh ở xương khớp thông qua khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây viêm, giảm đau, tê bì, hoạt huyết…

Ngải cứu được sử dụng trong bài thuốc nam trị viêm khớp

Chuẩn bị: 100g lá ngải cứu tươi, 100ml rượu trắng.

Cách thực hiện:

Rửa sạch lá ngải cứu và để ít phút cho ráo nước.
Cho lá vào chảo, thêm rượu và đun cho ngải cứu chín mềm.
Tắt bếp, sử dụng khăn mềm để bọc lá ngải cứu và chườm lên vùng khớp bị sưng đau.
Nên áp dụng bài thuốc này thường xuyên, đặc biệt là khi xương khớp có biểu hiện đau nhức khó chịu.

2. Bài thuốc Nam trị viêm khớp tại nhà từ cây lá lốt

Lá lốt vốn có vị cay nồng, tính ấm, sở hữu công dụng ôn trung, tán hàn nên có khả năng mang đến nhiều lợi ích cho người mắc bệnh viêm khớp. Đặc biệt, đây là bài thuốc vô cùng phù hợp với những người hay bị đau khớp khi chuyển mùa.

Chuẩn bị: 100g lá lốt, 300ml nước lọc.

Cách thực hiện:

Chọn mua lá lốt bánh tẻ, đem phơi héo trong bóng râm, tuyệt đối không phơi ngoài trời nắng vì sẽ làm mất đi các dược tính của lá lốt.
Khi lá đã héo, đem lá rửa sạch và cho vào nồi đun cùng 300ml nước lọc.
Sau khoảng 20 phút, tắt bếp và chắt nước cốt để uống hàng ngày sau bữa ăn.

Ngoài cách thức trên, người bệnh cũng có thể ăn sống lá lốt hoặc dùng thêm vào các món ăn để trị bệnh.

3. Sử dụng cây hy thiêm

Hy thiêm còn được biết đến với những cái tên như cây chó đẻ hoa vàng, lưỡi đồng. Loại cây này có khả năng trị bệnh viêm khớp hiệu quả nhờ chứa nhiều hoạt chất như daturosid, orientin giúp giảm đau, trừ phong thấp.

Chuẩn bị: 100g lá hy thiêm phơi khô, 50g thiên niên kiện, 1l rượu trắng, 1 thìa đường.

Cách thức hiện:

Rửa sạch hy thiêm, thiên niên kiện và để cho ráo nước.
Cho nguyên liệu vào nồi, thêm rượu, đường rồi đun kỹ để thu được dạng cao đặc.
Đổ cao vào lọ thủy tinh, để ở nơi khô ráo và sử dụng dần hàng ngày với liều lượng 1 thìa/ngày.

4. Bài thuốc Nam trị viêm khớp với cà tím

Cà tím là loại quả mang vị ngọt, tính hàn, có tác dụng lợi tiểu, tán huyết, tiêu viêm nên thường được sử dụng để trị bệnh phong thấp hoặc viêm đa khớp.

Cà tím có khả năng tán huyết, tiêm viêm hiệu quả

Chuẩn bị: 1 quả cà tím, 1l nước.

Cách thực hiện:

Cà tím rửa sạch, để ráo nước và thái thành từng miếng nhỏ.
Cho cà tím vào nồi, thêm nước và đun sôi trong khoảng 15 phút.
Sử dụng rây để lọc bỏ xác cà tím, lấy phần nước và chia thành 4 phần để dùng trong ngày.
Sử dụng 3 phần nước để uống sau bữa ăn sáng, trưa, tối. Phần nước còn lại hòa chung với 50ml dầu oliu, thoa một lớp mỏng lên vùng bị đau khớp và quấn lại bằng gạc trước khi đi ngủ.

5. Sử dụng cây lô hội

Lô hội hay nha đam vốn là loại cây được sử dụng phổ biến trong việc chăm sóc và làm đẹp da. Tuy nhiên cùng với đó, đây còn chính là vị thuốc Nam trị viêm khớp hiệu quả nhờ khả năng giảm đau, giúp cải thiện nhanh chóng triệu chứng bệnh.

Chuẩn bị: Lá cây lô hội tươi loại to.

Cách thực hiện:

Sơ chế lô hội bằng cách gọt bỏ toàn bộ vỏ xanh, rửa sạch và để ráo nước.
Sử dụng máy xay hoặc thìa để nghiền nhỏ phần thịt lô hội và lấy chất gel lỏng từ thịt cây.
Thoa gel lô hội lên vùng xương khớp bị đau, kết hợp massage nhẹ nhàng để gia tăng tác dụng.

Lưu ý: Với những người sở hữu làn da nhạy cảm, đắp lô hội lên da có thể gây kích ứng nên bạn cần cẩn trọng trước khi sử dụng.

ĐỪNG BỎ LỠ:
Tổng hợp cách chữa đau khớp gối hiệu quả người bệnh nên biết

6. Bài thuốc dân gian trị viêm khớp bằng quả đu đủ

Bài thuốc Nam trị viêm khớp từ cây đu đủ thường được sử dụng cho những người bị viêm, thoái hóa khớp do tuổi tác hoặc làm việc nặng. Điều này là do trong đu đủ có chứa nhiều thành phần papain, có khả năng giúp ức chế các vi khuẩn gây viêm, ngăn ngừa viêm nhiễm phát triển.

Chuẩn bị: 1 quả đu đủ xanh, 30g mễ nhân, 2 bát nước sạch, 2 thìa đường.

Cách thực hiện:

Gọt vỏ đu đủ, rửa sạch và thái thành từng miếng nhỏ.
Thêm các nguyên liệu còn lại, đun cho chín mềm rồi cho thêm đường trắng vào.
Tắt bếp và ăn món canh này khi còn nóng.

Ngoài cách thức trên, người bệnh còn có thể sử dụng đu đủ để chữa viêm khớp theo nhiều cách khác như đem ngâm rượu uống, hấp cách thủy hoặc chườm nóng, đắp hạt…

7. Bài thuốc từ rễ cây trinh nữ

Một trong những bài thuốc Nam chữa viêm khớp được dùng phổ biến mà bạn đọc có thể tham khảo tiếp theo chính là sử dụng cây trinh nữ hay còn được gọi là cây xấu hổ. Loại cây này được sử dụng phổ biến trong điều trị các bệnh xương khớp là nhờ khả năng chống viêm và làm dịu cơn đau hiệu quả.

Chuẩn bị: 30g rễ cây trinh nữ, 1 chén rượu nhỏ, 400ml nước.

Cách thực hiện:

Rửa sạch rễ cây trinh nữ, để ráo nước rồi thái thành từng lát mỏng.
Cho rễ cây vào chảo, thêm rượu và sao vàng cho thơm.
Đổ rễ cây vào nồi, thêm 400ml nước và đun nhỏ lửa sao cho cô đặc lại còn 100ml.
Chia hỗn hợp làm 2 phần uống mỗi ngày để đạt hiệu quả cao nhất.

8. Sử dụng mật ong và bột quế

Mật ong là nguyên liệu cho khả năng kháng viêm, kháng khuẩn hiệu quả. Khi kết hợp với bột quế, công dụng này sẽ được gia tăng gấp bội, giúp giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp sau một thời gian điều trị.

Mật ong và bột quế giúp kháng viêm, kháng khuẩn

Chuẩn bị: 2 thìa mật ong, 1 thìa bột quế, 1 cốc nước ấm.

Cách thực hiện:

Sử dụng mật ong để pha chung với bột quế, nước ấm và uống vào mỗi buổi sáng hàng ngày.
Ngoài cách thức trên, người bệnh có thể sử dụng 1 thìa mật ong để trộn với 1 thìa bột quế để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Sau đó đắp hỗn hợp lên vùng xương khớp đau nhức, thoa đều tay, chậm rãi và nhẹ nhàng trước khi đi ngủ. Hãy dùng băng gạc để cố định lại và rửa sạch vào sáng hôm sau.

9. Bài thuốc Nam trị viêm khớp bằng trà hoa cúc

Trà hoa cúc không chỉ nổi tiếng với tác dụng giải nhiệt, trị mụn nhọt, đau mắt, giải độc… mà còn có chứa các chất diệt khuẩn, chống viêm, giúp cải thiện rất tốt các triệu chứng do viêm khớp gây ra.

Chuẩn bị: 5-6 bông hoa cúc khô, 200ml nước nóng, 1 thìa mật ong.

Cách thực hiện:

Sử dụng nước ấm để tráng qua hoa cúc giúp loại bỏ bụi bẩn.
Thêm nước nóng, hãm trà trong khoảng 3 – 5 phút.
Hãy sử dụng trà hoa cúc khi còn nóng, ngay sau bữa ăn hàng ngày.
Người dùng nên uống từ 1 – 2 tách trà hoa cúc mỗi ngày để giảm các biểu hiện sưng viêm ở các khớp xương.

10. Sử dụng dây đau xương

Nhắc đến các bài thuốc Nam trị viêm khớp mà thiếu đi dây đau xương thì quả thật sẽ là điều vô cùng thiếu sót. Trong loại cây này có chứa nhiều hoạt chất chống viêm tự nhiên cũng như có khả năng giảm tê, đau, nhức gân cốt. Ngoài ra, dây đau xương cũng chứa các histamin và acetylcholin giúp người mắc bệnh có thể vận động dễ dàng hơn.

Nhiều người lựa chọn bài thuốc nam trị đau khớp với dây đau xương

Chuẩn bị: 1 nắm dây đau xương, rượu trắng.

Cách thực hiện:

Cách 1: Rửa sạch dây đau xương và để cho ráo nước. Sau đó giã nát và sử dụng để buộc vào vị trí bị viêm khớp.
Cách 2: Phơi khô dây đau xương, cắt khúc ngắn rồi cho vào chảo sao vàng. Tiếp đến, sử dụng cây để ngâm với rượu trắng theo tỉ lệ 1 phần dây, 5 phần rượu. Sau khoảng 1 tháng, hãy sử dụng rượu ngâm với liều lượng 1 chén con mỗi ngày.

11. Sử dụng cây cỏ xước

Cây cỏ xước được biết đến với nhiều công dụng trị bệnh đặc biệt là các bệnh liên quan đến xương khớp như viêm khớp dạng thấp, phong tê thấp, thoát vị đĩa đệm và các bệnh lý cột sống khác. Với bài thuốc Nam trị viêm khớp này, bạn hãy chuẩn bị các nguyên liệu và thực hiện như sau:

Chuẩn bị: Cây cỏ xước tươi cả thân và rễ.

Cách thực hiện:

Rửa sạch cây cỏ xước và thái thành từng lát nhỏ.
Hàng ngày sử dụng khoảng 10g cỏ xước, đun cùng 200ml nước và uống sau bữa ăn để đạt hiệu quả cao nhất.

12. Bài thuốc Nam trị viêm khớp với cây đinh lăng gai

Cây đinh lăng có tác dụng là bồi dưỡng khí huyết, tăng thể lực và hỗ trợ điều trị bệnh đau nhức xương khớp, cải thiện các triệu chứng do viêm khớp gối. Ngoài ra, sử dụng bài thuốc từ nguyên liệu này thường xuyên còn giúp bồi dưỡng ngũ tạng, đặc biệt là bổ gan thận để giúp gân cốt thêm phần chắc khỏe.

Chuẩn bị: 20g đinh lăng, 10g cúc tần, 10g rễ cây trinh nữ, 500ml nước.

Cách thực hiện:

Rửa sạch nguyên liệu, để ráo nước và cho nước lọc để sắc cạn còn một nửa.
Chia thuốc thành 3 lần uống mỗi ngày, sau các bữa ăn và sử dụng kiên trì cho đến khi sức khỏe xương khớp được cải thiện tốt.

Một số lưu ý khi chữa viêm khớp bằng thuốc Nam

Những bài thuốc Nam trị viêm khớp kể trên đều rất an toàn, ít có tác dụng phụ. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả cao trong điều trị, người bệnh nên lưu ý một số vấn đề sau trước khi chữa bệnh tại nhà sau đây.

Bệnh chỉ có hiệu quả với tình trạng bệnh nhẹ, mới khởi phát.
Khi dùng thuốc cần kiên trì sử dụng trong nhiều ngày liên tục và tiến hành đúng quy trình. Tuyệt đối không bỏ dở hoặc dùng thuốc không đều đặn khiến hiệu quả không được như ý
Cần kết hợp với chế độ ăn hợp lý, ưu tiên sử dụng nguồn thực phẩm giàu canxi, kali, magie và Omega 3. Hạn chế sử dụng các loại thức ăn giàu đạm đồ ăn nhanh, những món cay, gây bốc hỏa và các thành phần kích thích viêm khác.
Thường xuyên thể dục, thể thao mỗi ngày để các khớp xương trở nên linh hoạt.
Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để tránh căng thẳng, áp lực vì những điều này dễ làm tăng nguy cơ viêm nhiễm.

Trên đây là 12 bài thuốc Nam trị viêm khớp tốt nhất mà bạn đọc có thể tham khảo. Nếu bệnh không thuyên giảm, thậm chí có dấu hiệu nặng hơn, người bệnh cần thăm khám tại các bệnh viện để được tư vấn điều trị tốt nhất.