TOP 13 Bài Thuốc Dân Gian Chữa Bệnh Viêm Khớp Đơn Giản, Hiệu Quả

Dương Yến 1:19 Chiều , 19/06/2023

5/5 - (6 bình chọn)

Viêm khớp tuy không nguy hiểm nhưng gây ra đau nhức và ảnh hưởng đến khả năng vận động. Ngoài cách điều trị bằng Đông – Tây y, người bệnh có thể tham khảo những bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp. Bài viết này sẽ tổng hợp chi tiết cách thực hiện 13 bài thuốc phổ biến nhất.

Ưu điểm và nhược điểm của bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp

Những bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp được khá nhiều người lựa chọn bởi những ưu điểm nổi bật sau:

Nguyên liệu dễ tìm: Bài thuốc dân gian chữa bệnh đau nhức xương khớp sử dụng những nguyên liệu gần như căn bếp nào cũng có. Người bệnh có thể mua ở chợ, cửa hàng hay siêu thị.
An toàn, ít tác dụng phụ: Nguyên liệu đều từ tự nhiên, có dược tính thấp nên cực kỳ an toàn. Người bệnh có thể yên tâm sử dụng mà không lo sợ tác dụng phụ như khi uống thuốc Tây y.
Chi phí rẻ: Ngươi bệnh có thể mua nguyên liệu với chi phí cực kỳ rẻ và thực hiện mẹo chữa viêm khớp ngay tại nhà.
Hiệu quả khá tốt: Những bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp có thể cải thiện triệu chứng đau nhức, sưng đỏ và tê bì khá tốt. Bài thuốc được lưu truyền từ xa xưa đến tận nay nên có thể khẳng định hiệu quả thực tế.

Nguyên liệu vô cùng thân quen, dễ mua với chi phí cực rẻ

Tuy nhiên, phương pháp điều trị này vẫn còn tồn tại một số điểm hạn chế như:

Bài thuốc thường chỉ hiệu quả khi bệnh viêm khớp mới khởi phát, mức độ tổn thương nhẹ.
Hiệu quả còn phụ thuộc nhiều vào cơ địa và vẫn chưa được khoa học chứng minh. Do đó, trước khi thực hiện, người bệnh vẫn cần thăm khám và xin chỉ dẫn từ bác sĩ chuyên khoa.
Không nên tự ý thực hiện theo hướng dẫn được truyền miệng bởi rất nhiều trường hợp “tam sao thất bản” dẫn đến sai lệch.
Khi sử dụng cần chế biến khá mất thời gian do đó bài thuốc không phù hợp với người bận rộn.

Tổng hợp 13 bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp hiệu quả nhất

Dưới đây là tổng hợp chi tiết thông tin về tác dụng cũng như cách thực hiện 13 bài thuốc phổ biến nhất hiện nay:

Cách trị viêm khớp tại nhà bằng ngải cứu

Ngải cứu là dược liệu rất quen thuộc trong các bài thuốc chữa bệnh viêm khớp. Sở dĩ như vậy bởi trong ngải cứu chứa nhiều aspirin, sterol, coumarin và flavonoid. Đây là những chất có tác dụng giảm đau nhức, chống sưng viêm, diệt khuẩn và hoạt huyết.

Ngải cứu chữa bệnh xương khớp nói chung và viêm khớp nói riêng cho hiệu quả khá tốt

Một số bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp ngón tay từ ngải cứu là:

Ngải cứu và rượu gạo

Nguyên liệu: Ngải cứu, rượu trắng.
Cách thực hiện: Người bệnh rửa sạch 1 nắm ngải cứu, để ráo nước rồi sao nóng cùng 1 chút rượu gạo. Sau đó đắp hỗn hợp lên vùng khớp bị viêm, dùng vải mỏng cố định lại. Người bệnh thấy ngải cứu nguội hẳn thì bỏ ra và sửa sạch lại với nước.

Ngải cứu và muối

Nguyên liệu: 1 nắm ngải cứu, muối trắng, dấm nuôi.
Cách thực hiện: Rửa sạch, ngâm ngải cứu trong nước muối loãng khoảng 10 phút. Tiếp theo, người bệnh giã nát ngải cứu, thêm chút muối hột. Cuối cùng, đun giấm nuôi, trộn với ngải cứu rồi cho vào vải sạch và đắp lên khớp bị đau.

Ngải cứu và mật ong

Nguyên liệu: 1 nắm ngải cứu, 2 thìa mật ong.
Cách thực hiện: Người bệnh rửa sạch ngải cứu, ngâm trong nước muối loãng 10 – 15 phút. Sau đó giã nát ngải cứu, trộn cùng mật ong rồi vắt lấy nước cốt để uống.

Ngải cứu, chanh và bưởi

Nguyên liệu: 300g ngải cứu khô, 2 vỏ bưởi khô, 1,5kg chanh bỏ vỏ phơi khô, rượu trắng và đường phèn.
Cách thực hiện: Sao nóng các nguyên liệu rồi hạ thổ đến khi nguội. Người bệnh cho vào bình thủy tinh, đổ rượu ngập mặt, thêm đường phèn ngâm trong 1 tháng. Mỗi ngày uống 20 – 30ml/ngày trước khi đi ngủ.

Cây xấu hổ

Cây xấu hổ (cây trinh nữ) chứa nhiều alkaloid, là chất gây tê tạm thời nên có thể giảm đau nhức khi bị viêm khớp. Bên cạnh đó, các nghiên cứu cũng phát hiện, cây ngải cứu có chứa chất an thần tự nhiên giúp người bệnh cảm thấy thoải mái hơn.

Bài thuốc uống

Nguyên liệu: 20 – 30g rễ cây xấu hổ tươi, rượu trắng.
Cách thực hiện: Người bệnh rửa sạch, ngâm nước muối rễ cây xấu hổ rồi để ráo và tiến hành tẩm rượu, sao khô trên chảo nóng. Cuối cùng đem sắc với 1,5 lít nước trong khoảng 20 phút, chia nước thuốc uống 2 lần/ngày.

Cây xấu hổ kết hợp lá lốt, cây đinh lăng, cam thảo

Nguyên liệu: Cây xấu hổ, lá lốt, đinh lăng, cam thảo tỷ lệ 1:1, muối trắng
Cách thực hiện: Người bệnh rửa sạch nguyên liệu rồi ngâm trong nước muối loãng 15 phút để loại bỏ vi khuẩn, chất bẩn. Sau đó sao khô nguyên liệu, sắc thành thuốc uống ngay trong ngày.

Lá lốt

Lá lốt là thảo dược được đánh giá cao trong việc điều trị bệnh xương khớp. Những hoạt chất alkaloid và β-caryophyllene có trong lá lốt có thể chống viêm, kháng khuẩn rất tốt.

Bài thuốc uống

Nguyên liệu: Lá lốt tươi.
Cách thực hiện: Rửa sạch nguyên liệu và đun kỹ với nước để uống 2 lần/ngày sau khi ăn.

Người bệnh nên uống nước lá lốt 2 lần/ngày đến khi triệu chứng đau nhức thuyên giảm

Ngâm chân trong nước lá lốt

Nguyên liệu: 1 nắm lá lốt, muối hạt
Cách thực hiện: Người bệnh rửa sạch lá lốt, đun sôi cùng 1,5 lít nước và 1 chút muối. Dùng nước để ngâm chân vào buổi tối ngay trước khi đi ngủ.

Rượu lá lốt

Nguyên liệu: 300g cây lá lốt, muối hạt, rượu trắng
Cách thực hiện: Làm sạch lá lốt bằng cách ngâm rửa trong nước muối loãng trong 10 – 15 phút. Sau đó, người bệnh cắt khúc nhỏ, ngâm trong bình thủy tinh cùng rượu trong khoảng 1 tháng thì đem rượu thuốc xoa bóp.

Kết hợp lá lốt và cây chó đẻ

Nguyên liệu: Lá lốt, cây chó đẻ mỗi loại 300g, muối loãng.
Cách thực hiện: Người bệnh cũng tiến hành làm sạch nguyên liệu như các cách trên rồi giã nát, thêm chút nước và đun sôi lên. Sau đó cho hỗn hợp vào vải sạch, áp trực tiếp lên vùng khớp bị tổn thương 2 lần/ngày.

Lá lốt với dấm gạo.

Nguyên liệu: Lá lốt (20g), dấm gạo (300ml), muối trắng.
Cách thực hiện: Rửa sạch lá lốt sau khi ngâm trong nước muối loãng. Tiếp theo tiến hành đun sôi cùng dấm gạo trong 15 phút. Cuối cùng, người bệnh dùng bông thấm hỗn hợp lên khớp bị đau và massage nhẹ nhàng, tần suất 2 – 3 lần/ngày.

Bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp từ cây dền gai

Theo nghiên cứu Đông y, cây dền gai giúp giảm đau, tiêu sưng xương khớp khá hiệu quả. Bên cạnh đó, lượng canxi, kali, kẽm dồi dào trong cây dền gai có tác dụng kích thích xương khớp hồi phục nhanh chóng.

Nước rau dền gai

Nguyên liệu: 1 nắm dền gai, muối hạt.
Cách thực hiện: Người bệnh làm sạch rau dền gai bằng nước muối loãng rồi luộc trong 2 – 3 phút để sử dụng như 1 món canh trong bữa ăn.

Rau dền kết hợp chìa vôi, cỏ xước, lá lốt, tầm gửi

Nguyên liệu: Chìa vôi (50g), dền gai, cỏ xước, lá lốt, tầm gửi (mỗi loại 30g).
Cách thực hiện: Làm sạch nguyên liệu như các cách trên, rồi đem sắc với nước thành thuốc để uống hàng ngày.

Cách trị viêm khớp tại nhà đắp rau dền gai

Nguyên liệu: 1 nắm dền gai, muối trắng.
Cách thực hiện: Người bệnh tiến hành giã nát cùng 1 ít muối rồi đắp trực tiếp lên khớp bị viêm, cố định lại bằng vải sạch.
Tần suất: 2 lần/ngày.

Cây nhàu

Cây nhàu chứa proxeronine là một chất kháng viêm tự nhiên. Bên cạnh đó, cây nhàu còn có tác dụng giảm đau, thúc đẩy quá trình hồi phục xương khớp và tăng cường miễn dịch.

Rượu quả nhàu

Nguyên liệu: Quả nhàu (300g), muối loãng, rượu 40 độ.
Cách thực hiện: Người bệnh ngâm quả nhàu trong nước muối loãng rồi rửa sạch. Sau đó thái mỏng và phơi khô quả nhàu và ngâm cùng rượu trong bình thủy tinh. Sau 2 tuần là có thể dùng, uống 30 – 40ml/lần, 2 lần/ngày.

Bài thuốc từ rễ nhàu

Nguyên liệu: Rễ nhàu (30g).
Cách thực hiện: Quả nhàu rửa sạch, thái mỏng, phơi khô rồi sắc cùng 5 bát nước đến khi chỉ còn 1 bát thì tắt bếp, uống ngay trong ngày.

Bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp từ cây chìa vôi

Chìa vôi là thảo dược chứa nhiều acid hữu cơ, phenolic, acid amin, saponin, glucid,… Đây là những hoạt chất rất tốt trong bài thuốc chữa đau nhức xương khớp, trong đó có viêm khớp.

Bài thuốc uống

Nguyên liệu: Chìa vôi, tầm gửi, dền gai, cỏ xước, lá lốt, cây cỏ ngươi mỗi loại khoảng 10g.
Cách thực hiện: Người bệnh rửa sạch, phơi khô nguyên liệu rồi sắc thành thuốc uống. Mỗi thang dùng 1 ngày, chia thành 3 – 4 lần uống.

Bài thuốc đắp lá chìa vôi

Nguyên liệu: 1 nắm lá chìa vôi, muối hạt.
Cách thực hiện: Rửa sạch, vò nhẹ lá chìa vôi rồi sao nóng cùng 1 chút muối. Sau đó, chờ nguội bớt thì đắp trực tiếp lên xương đang bị viêm.

Cây hy thiêm

Cây hy thiêm (một số nơi gọi là cây cứt lợn) điều trị bệnh về xương khớp đem khá hữu hiệu. Nghiên cứu đã chứng minh được trong cây hy thiêm chứa daturosid, orientin. Đây là 2 chất có công dụng điều trị đau nhức, tê mỏi và tăng cường sức mạnh xương khớp.

Hy thiêm và thiên niên kiện

Nguyên liệu: Cây hy thiêm, thiên niên kiện, thêm đường phèn và rượu trắng.
Cách thực hiện: Người bệnh rửa sạch, ngâm nước muối loãng cây hy thiêm và thiên niên kiện. Sau đó đun cùng đường phèn, rượu đến khi thành cao. Mỗi ngày, người bệnh dùng 1 ít cao pha với nước ấm để uống.

Hy thiêm và các dược liệu

Nguyên liệu: Hy thiêm, bạch mao đằng (mỗi loại 3g), ngưu tất (5g).
Cách thực hiện: Sắc thành thuốc uống từ 3 dược liệu trên.

Hy thiêm, đường đen

Nguyên liệu: Hy thiêm (100g), đường đen.
Cách thực hiện: Rửa sạch, sắc để lấy nước cốt rồi cô đặc với đường đen thành cao. Người bệnh chia thành 2 phần, pha với nước ấm để uống vào sáng và tối.

ĐỌC THÊM: Viêm khớp ở trẻ em: Bố mẹ nhất định phải nắm rõ thông tin này

Quả cà tím

Trong cà tím chứa nhiều chất oxy hóa rất tốt cho xương khớp, thúc đẩy tuần hoàn máu. Lượng canxi, kali, sắt dồi dàng khiến thúc đẩy sụn khớp hồi phục tổn thương nhanh chóng. Ngoài ra, sắc tố anthoxyanozit giúp ngăn ngừa nhiều bệnh, cơ thể khỏe mạnh hơn.

Bài thuốc uống

Nguyên liệu: 1 – 2 quả cà tím, muối hạt.
Cách thực hiện: Người bệnh rửa sạch với nước muối loãng, thái mỏng cà tím. Sau đó đun cà tím với nước trong 5 phút, chờ đến khi nguội hẳn thì uống hết trong ngày.

Bài thuốc bôi

Nguyên liệu: Cà tím, tinh dầu oliu.
Cách thực hiện: Làm tương tự bài thuốc uống nhưng dùng nước trộn với dầu oliu cho sệt lại. Sau đó, người bệnh bôi lên vùng viêm khớp, băng lại bằng gạc.

Cây tướng quân

Cây tướng quân là thảo dược rất phổ biến trong dân gian để chữa bệnh về xương khớp. Bởi nghiên cứu đã chỉ ra, trong cây có crinamindine và lycorin giúp kháng viêm, giảm đau hiệu quả.

Bài thuốc đắp từ cây tướng quân chữa bệnh viêm khớp:

Nguyên liệu: Lá cây tướng quân (30g), dạ cầm (20g), muối hạt.
Cách thực hiện: Rửa sạch nguyên liệu, để ráo rồi giã nát cùng 1 chút muối. Sau đó, người bệnh chỉ việc đắp trực tiếp lên vùng khớp bị viêm.

Bài thuốc dân gian chữa bệnh đau nhức xương khớp từ đu đủ

Đu đủ có tác dụng tiêu viêm, giảm đau, kháng khuẩn nên có thể sử dụng để chữa bệnh viêm khớp rất hiệu quả. Trong đu đủ còn chứa nhiều vitamin, canxi, sắt giúp xương khớp nhanh hồi phục, tăng cường sức khỏe.

Đu đủ xanh rất tốt cho những người thường bị đau nhức xương khớp

Rượu đu đủ

Nguyên liệu: 1 quả đu đủ, rượu trắng 45 độ.
Cách thực hiện: Đu đủ gọt vỏ, ngâm với nước muối loãng rồi rửa sạch, thái miếng nhỏ. Sau đó, đem ngâm với rượu, sau 15 ngày thì có thể uống 1 ly nhỏ/ngày để chữa bệnh viêm đã khớp.

Bài thuốc chườm nóng

Nguyên liệu: Đu đủ xanh, muối trắng.
Cách thực hiện: Làm sạch rồi hơ đu đủ cho chín. Sau đó dùng vải sạch bọc lại, chườm lên vùng khớp đang bị tổn thương vào mỗi tối trước khi ngủ.

Đu đủ xanh và mễ nhân

Nguyên liệu: Đu đủ xanh, mễ nhân, đường trắng.
Cách thực hiện: Rửa sạch, cắt miếng vừa ăn rồi đem đun cùng mễ nhân trong nước sạch. Khi hỗn hợp đã chín thì cho thêm ít đường rồi ăn khi còn nóng.

Dây đau xương

Dây đau xương là vị thuốc phổ biến trong những bài thuốc điều trị bệnh xương khớp, trong đó có viêm khớp. Dây đau xương chứa lượng ancaloit dồi dào, có tác dụng chống viêm, giảm đau nhức và tê bì. Bên cạnh đó, hoạt chất histamin và acetylcholin thúc đẩy xương khớp hồi phục nhanh chóng.

Bài thuốc đắp

Nguyên liệu: 1 nắm dây đau xương vẫn còn tươi.
Cách thực hiện: Rửa sạch dây đau xương, giã nát rồi đắp lên vùng khớp bị viêm, cố định bằng băng y tế hoặc vải sạch.

Dây đau xương và rượu trắng

Nguyên liệu: Dây đau xương, rượu trắng.
Cách thực hiện: Người bệnh rửa sạch, cắt khúc rồi phơi khô, sau đó sao vàng trên chảo. Sau đó dây đau xương ngâm với rượu trắng theo tỷ lệ 1 phần dây : 5 phần rượu. Sau 1 tháng thì người bệnh uống 3 lần/ngày, mỗi lần 1 chén nhỏ.

Bài thuốc từ xương rồng

Theo nghiên cứu, cây xương rồng chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho xương khớp như axit citric, euphorbol, friedelan-3a-ol, tartaric, taraxerol,… Các chất này có tác dụng giảm đau, kháng viêm, cải thiện lưu thông máu. Tuy nhiên, người bệnh chỉ được sử dụng xương rồng bẹ hoặc xương rồng ba chia để điều trị.

Bài thuốc đắp

Nguyên liệu: 2 hoặc 3 cành xương rồng bẹ tươi.
Cách thực hiện: Loại bỏ gai xương rồng, nướng trên bếp than. Người bệnh lau sạch, chờ nguội bớt và áp trực tiếp lên vùng bị đau.

Xương rồng và gừng tươi

Nguyên liệu: 2 -3 nhánh xương rồng, muối hạt, 1 củ gừng tươi, rượu trắng, nước cốt chanh.
Cách thực hiện: Làm sạch xương rồi bằng cách bỏ gai, ngâm trong nước muối loãng. Người bệnh cắt thành miếng nhỏ, sao nóng lên cùng gừng đã xay nhuyễn, 1 chút rượu trắng và nước chanh. Sau đó cho vào vải sạch bọc lại, chờ nguội và đắp lên vùng bị đau.

Kết hợp xương rồng và thảo dược

Nguyên liệu: Lấy 3 nhánh xương rồng ba chia cùng cúc tần, ngải cứu và dây tơ hồng (mỗi loại 100g).
Cách thực hiện: Xương rồi bỏ gai, ngâm nước muối cùng thảo dược và sao khô. Khi hỗn hợp nguội thì cho vào tấm vải sạch, bọc lại để chườm.

Gừng – Bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp hiệu quả

Gừng là gia vị vô cùng quen thuộc trong mỗi bữa ăn. Gừng không chỉ sử dụng để tăng gia vị mà còn giúp diệt khuẩn, chống viêm, kiểm soát cơn đau và thúc đẩy lưu thông máu.

Uống trà gừng

Nguyên liệu: Gừng tươi, 1 thìa mật ong hoặc chanh.
Cách thực hiện: Gừng rửa sạch, thái lát rồi đun sôi cùng nước trong 10 phút. Người bệnh hòa cùng mật ong hoặc chanh rồi uống vào mỗi buổi sáng.

Ngâm chân nước gừng

Nguyên liệu: Gừng tươi, 1 ít muối hạt.
Cách thực hiện: Đun sôi gừng cùng nước rồi thêm chút muối hạt. Khi nguội thì người bệnh thực hiện ngâm chân trước khi ngủ.

Bài thuốc đắp

Nguyên liệu: Gừng (20g), hành củ (15g), bột mì (30g).
Cách thực hiện: Gừng và hành củ làm sạch, giã nát, trộn với bột mì rồi sao nóng lên, cho vào vải sạch rồi đắp lên vùng bị đau nhức, cố định lại bằng gạc.

Mẹo chữa viêm khớp bằng rượu gừng

Nguyên liệu: Gừng tươi (3 – 4 củ), rượu trắng.
Cách thực hiện: Gừng đem rửa sạch, thái mỏng, đập dập, ngâm với rượu trắng trong 2 tuần. Sau đó, hàng ngày người bệnh dùng rượu gừng để massage vùng xương khớp bị tổn thương.

Gừng không chỉ là gia vị cho bữa ăn mà còn là bài thuốc chữa bệnh viêm khớp

Lưu ý khi thực hiện điều trị người bệnh cần nắm rõ

Có thể thấy, những bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp thực hiện đơn giản và khá hữu hiệu. Tuy nhiên, người bệnh vẫn cần chú ý những vấn đề sau để tăng hiệu quả và đảm bảo an toàn trong quá trình điều trị:

Bài thuốc được khuyến khích thực hiện khi bệnh viêm khớp còn nhẹ hoặc hỗ trợ phương pháp chính.
Cần tham khảo qua ý kiến bác sĩ điều trị chính trước khi tiến hành điều trị.
Kiên trì thực hiện trong thời gian đủ dài thì bài thuốc mới phát huy tác dụng.
Chú ý lựa chọn nguyên liệu sạch, tránh nơi có hóa chất độc hại, thuốc trừ sâu.
Nên ngâm nguyên liệu trong nước muối loãng khoảng 10 phút rồi mới thực hiện bài thuốc.
Khi thực hiện bài thuốc đắp, người bệnh cần chú ý để nguội bớt để tránh bóng da.
Các bài thuốc dân gian chữa bệnh đa viêm khớp đường uống chỉ nên sử dụng trong ngày, không để qua đêm.
Nếu thực hiện lâu nhưng bệnh không thuyên giảm hoặc gặp phải dấu hiệu bất thường thì phải dừng thuốc và gặp bác sĩ để kiểm tra.
Kết hợp chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nói chung và xương khớp nói riêng.
Điều chỉnh những thói quen sinh hoạt xấu gây ra bệnh viêm khớp, đồng thời nghỉ ngơi nhiều hơn.
Tăng cường sức mạnh xương khớp và sức khỏe bằng cách tập thể dục, chơi thể thao thường xuyên.

Trên đây là chi tiết 13 bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp đơn giản mà cho hiệu quả cực tốt. Hy vọng người bệnh đã hiểu rõ hơn và có thể áp dụng vào thực tế để điều trị dứt điểm căn bệnh này.