Gợi Ý 6 Cách Chữa Đau Khớp Gối Bằng Lá Lốt Tốt Nhất 2022

Dương Yến 1:00 Chiều , 31/05/2023

4.9/5 - (9 bình chọn)

Cách chữa đau khớp gối bằng lá lốt được rất nhiều người áp dụng tại nhà bởi lá lốt có chứa các thành phần kháng viêm và giảm đau. Nhờ đó giúp người bệnh nhanh chóng loại bỏ các cơn đau nhức tạm thời khi mới bị đau khớp gối. Dưới đây là 6 cách thông dụng được các chuyên gia xương khớp đánh giá cao.

Top 6 cách chữa đau khớp gối bằng lá lốt mang lại hiệu quả cao nhất

Người bệnh có thể sử dụng lá lốt để chữa đau khớp gối theo nhiều cách khác nhau như chườm nóng, đắp hoặc đun nước uống trực tiếp… Mỗi cách có hiệu quả khác nhau, người bệnh có thể tùy ý lựa chọn cách thức phù hợp với mình nhất.

1. Chườm lá lốt chữa đau khớp gối tại nhà

Chườm lá lốt nóng làm giãn nở lỗ chân lông nhờ đó giúp dưỡng chất trong dược liệu này dễ dàng thấm sâu hơn, mang lại hiệu quả cao hơn. Do vậy, đây là cách làm được nhiều bệnh nhân bị đau khớp đầu gối lựa chọn.

Dùng lá lốt tươi cùng với muối hạt to để chườm nóng là cách đơn giản nhất để loại bỏ cơn đau khớp gối

Chuẩn bị: Một nắm lá lốt, 1 thìa muối hạt lớn.

Cách thực hiện:

Loại bỏ các lá lốt bị hỏng, rửa sạch rồi đem giã nhỏ kèm một ít muối hạt.
Mang hỗn hợp đã chuẩn bị đi sao nóng sau đó cho vào 1 tấm vải mỏng bọc lại.
Lấy túi vải chườm lên vùng gối bị đau, di chuyển xoay tròn, không để nguyên một chỗ khiến vùng mô mềm bị tổn thương do nóng.

2. Chữa đau khớp gối bằng lá lốt ngâm rượu

Lá lốt ngâm rượu để xoa bóp ngoài da cũng là một cách chữa đau khớp gối hiệu quả được lưu truyền trong dân gian. Rất nhiều người đã sử dụng công thức chữa đau khớp gối bằng lá lốt ngâm rượu, kết quả tốt hơn mong đợi, cơn đau giảm rõ rệt.

Khi ngâm rượu lá lốt nên dùng rượu có nồng độ cao từ 45 độ trở lên

Chuẩn bị: Lá lốt, rượu trắng >45 độ.

Cách thực hiện:

Lá lốt rửa sạch để ráo nước hoặc rửa qua một lượt rượu rồi cắt thành khúc nhỏ.
Cho lá lốt đã chuẩn bị vào bình thủy sau đó đổ ngập rượu, đậy bình kín nắp để nơi khô ráo, thoáng mát sau 1 tháng là có thể sử dụng được.
Lấy một chén nhỏ rượu ngâm lá lốt thoa lên vùng khớp gối bị tổn thương, xoa bóp nhẹ nhàng cho dưỡng chất thấm sâu vào bên trong. Thực hiện đều đặn hàng ngày cho đến khi các cơn đau biến mất.

3. Chữa đau khớp gối bằng lá lốt và ngải cứu

Lá lốt và ngải cứu đều là những cây thuốc Nam có tác dụng tiêu sưng, giảm đau và kháng viêm rất tốt. Công thức kết hợp lá lốt và ngải cứu giúp làm giảm đau nhanh chóng, ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng hơn, hỗ trợ tốt cho bệnh nhân bị viêm khớp gối.

Sự kết hợp giữa ngải cứu và lá lốt sẽ tăng gấp đôi hiệu quả điều trị đau khớp gối

Chuẩn bị: 1 nắm lá lốt, một bó ngải cứu.

Cách thực hiện:

Lá lốt và ngải cứu loại bỏ phần úa, sâu rồi rửa sạch, giã nát.
Cho nguyên liệu đã chuẩn bị lên sao nóng, bỏ thêm vài hạt muối hột lớn vào sao cùng.
Cho hỗn hợp vào túi vải, chườm lên vùng khớp gối đang bị đau. Lưu ý khi chườm không nên để nguyên 1 chỗ, di chuyển xung quanh để vùng da không bị phỏng nóng. Thực hiện đều đặn trong khoảng 10 ngày sẽ thấy những chuyển biến tích cực.

4. Uống nước lá lốt chữa đau khớp gối

Cách chữa bệnh đau khớp gối bằng nước lá lốt tuy không tác động trực tiếp đến phần khớp gối bị đau nhưng vẫn mang lại hiệu quả tích cực. Nước lá lốt đi vào cơ thể cung cấp dưỡng chất cho nhiều cơ quan khác đồng thời giúp cải thiện đau nhức từ sâu bên trong.

Chuẩn bị: Lá lốt tươi (nên chọn lá già hoặc lá bánh tẻ).

Cách thực hiện:

Lá lốt rửa sạch phơi khô hoặc sao khô, có thể chuẩn bị cho nhiều lần sử dụng.
Cho một nắm lá lốt khô vào đun cùng với 500ml nước cho đến khi còn lại 1 cốc.
Sử dụng nước lá lốt uống trong ngày, uống liên tục trong 10 – 15 ngày để có kết quả tốt nhất.

5. Dùng lá lốt ngâm chân chữa đau khớp gối

Người bị bệnh đau khớp gối nên ngâm chân bằng nước lá lốt nóng vào mỗi buổi tối để kích thích tuần hoàn máu đến các khớp, cung cấp dưỡng chất và phục hồi thương tổn. Cách thực hiện cụ thể:

Ngâm chân buổi tối giúp thư giãn cơ thể, giảm đau nhức và dễ ngủ hơn

Chuẩn bị: Lá lốt tươi (chọn lá già sẽ tốt nhất).

Cách thực hiện:

Lá lốt rửa sạch cho vào nước đun sôi khoảng 5 phút.
Đổ nước ra chậu, pha cùng 1 ít nước lạnh và muối hạt sau đó cho chân vào ngâm đến khi nguội hẳn. Nên thực hiện ngâm chân vào các buổi tối trước khi đi ngủ. Lưu ý, trường hợp bàn chân có vết thương hở thì không nên sử dụng cách này.

XEM THÊM:
Đau khớp gối kiêng ăn gì để nhanh khỏi? Lời khuyên của chuyên gia

6. Chữa đau khớp gối bằng món ăn với lá lốt

Ngoài những cách làm trên, sử dụng lá lốt để chế biến món ăn hàng ngày cũng là một cách để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể và loại bỏ sưng đau khớp gối. Người bệnh có thể tham khảo một số món ăn phổ biến từ lá lốt dưới đây.

Trứng rán lá lốt: Lá lốt rửa sạch, thái sợi nhỏ cho vào bát sau đó đập trứng vào đánh đều. Cho trứng trộn lá lốt lên chảo rán vàng, bỏ ra ăn nóng.
Lươn nấu lá lốt: Sơ chế lươn sạch, chặt khúc vừa ăn rồi ướp với gia vị trong khoảng 10 phút, xào vàng. Đổ thêm 200ml nước vào đun đến khi gần cạn, sau đó cho lá lốt vào, tắt bếp, ăn ngay khi còn nóng.
Chả lá lốt: Món ăn phổ biến thường ngày có thể ăn với cơm hoặc bún đều phù hợp. Chuẩn bị thịt xay nhỏ trộn với gia vị vừa ăn, dùng lá lốt cuốn thịt sau đó mang đi rán chín là bạn đã có một món ăn thơm ngon, bổ dưỡng.

Dùng lá lốt chế biến món ăn hàng ngày cũng góp phần làm giảm đau khớp gối

Ngoài ra, có rất nhiều món ăn khác có thể sử dụng lá lốt làm gia vị, vừa tăng hương vị, vừa có tác dụng điều trị bệnh. Mọi người có thể tham khảo thêm nhiều công thức khác để đổi món cho đỡ nhàm chán.

Lưu ý khi chữa đau khớp gối bằng lá lốt

Chữa đau khớp gối bằng lá lốt là một phương pháp đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, cách chữa này chỉ áp dụng cho những người bị đau nhẹ, mới khởi phát, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi điều trị. Ngoài ra, khi sử dụng lá lốt chữa đau khớp gối mọi người cần lưu ý:

Bài thuốc từ lá lốt chỉ có tác dụng với những cơn đau nhẹ. Trường hợp bị sưng viêm nặng hoặc không có dấu hiệu thuyên giảm thì người bệnh nên đi thăm khám trực tiếp để được bác sĩ hướng dẫn.
Đối với tình trạng viêm khớp gối ở trẻ em cần tham khảo ý kiến người có chuyên môn, tránh tự ý chữa trị bằng lá lốt tại nhà để bệnh trầm trọng hơn.
Nếu áp dụng bài thuốc chườm cần lưu ý tránh để vùng mô mềm xung quanh khớp gối bị tổn thương.
Trường hợp dùng lá lốt để ăn hoặc uống cần chú ý liều lượng, mỗi ngày chỉ nên sử dụng từ 50 – 100g. Dùng quá nhiều lá lốt có thể dẫn đến ngộ độc, buồn nôn.
Trong quá trình điều trị nếu có bất kỳ bất thường nào thì cần ngưng sử dụng ngay lập tức.
Kiên trì thực hiện liên tục trong nhiều ngày, không bỏ dở giữa chừng làm mất đi tác dụng của lá lốt.
Kết hợp với các bài tập nhẹ nhàng tốt cho khớp gối cùng với chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học.
Không lao động quá sức, không vận động mạnh vùng chân.

Chữa đau khớp gối bằng lá lốt giúp người bệnh loại bỏ các cơn đau, ngăn ngừa tình trạng sưng viêm khớp nhờ đó cải thiện được bệnh lý. Tuy nhiên, không riêng lá lốt mà bất kỳ các mẹo chữa dân gian nào khác đều không thể điều trị dứt điểm. Bệnh nhân nên sớm thu xếp tới các cơ sở y tế để được thăm khám và tư vấn liệu trình điều trị phù hợp.

CLICK ĐỌC NGAY:
Chi tiết 9 bài thuốc Đông y trị đau nhức xương khớp hiệu quả

Sưng khớp tay: Thông tin cơ bản cần biết và cách điều trị hiệu quả