16 Cách Chữa Đau Khớp Gối Bằng Thuốc Nam An Toàn Nhất

Đặt lịch hẹn

×

16 Cách Chữa Đau Khớp Gối Bằng Thuốc Nam An Toàn Nhất

16 Cách Chữa Đau Khớp Gối Bằng Thuốc Nam An Toàn Nhất

Đặt lịch

Chữa đau khớp gối bằng thuốc Nam đang trở thành xu hướng được nhiều bệnh nhân lựa chọn. Bởi vì thuốc Nam có nguyên liệu từ thảo dược tự nhiên, mang lại tác dụng hỗ trợ giảm các triệu chứng và ít gây ra tác dụng phụ. Hơn nữa, phương pháp này được ông cha ta áp dụng từ ngàn đời xưa và đem lại hiệu quả nhất định.

Top 16 cách chữa đau khớp gối bằng thuốc Nam

Bên cạnh các biện pháp sử dụng thuốc Tây, vật lý trị liệu thì ứng dụng những bài thuốc Nam cũng mang lại hiệu quả không kém. Các bài thuốc Nam sử dụng những nguyên liệu sẵn có trong tự nhiên nên thường lành tính, không chất bảo quản. Hầu như thuốc không gây ra tác dụng phục nên người bệnh có thể yên tâm sử dụng trong thời gian dài.

Có rất nhiều bài thuốc Nam quý giá giúp cải thiện đáng kể tình trạng đau, viêm khớp gối. Dưới đây là top 16 cách trị đau khớp gối bằng thuốc Nam hiệu quả được rất nhiều người tin dùng.

1. Chữa đau khớp gối bằng thuốc Nam từ cây xấu hổ

Cây xấu hổ còn có tên gọi khác là cỏ thẹn, cây mắc cỡ, cây trinh nữ. Cây này sở hữu khá nhiều công dụng cho sức khoẻ và trong đó có trị đau xương khớp kèm theo sưng viêm. Y học cổ truyền đánh giá, cây xấu hổ có tính hàn, quy kinh phế nên thích hợp dùng trong trường hợp suy nhược cơ thể, đau lưng mỏi xương khớp. Do vậy, dân gian tin dùng cách chữa đau khớp gối bằng thuốc Nam từ cây xấu hổ.

Chuẩn bị: 100gr lá và thân cây xấu hổ, 1 bát rượu trắng.

Cách thực hiện:

• Rửa thật sạch cây xấu hổ để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.
• Đem băm nhỏ rồi cho cây xấu hổ vào chảo sao khô.
• Đảo đều tầm 30 phút thì thêm rượu trắng vào, tiếp tục đến khi thấy thuốc chuyển màu vàng nâu là được.
• Mỗi lần sử dụng, lấy khoảng 20gr thuốc cùng với 500ml nước lọc đun trong khoảng 10 – 15 phút.
• Người bệnh đau khớp gối uống 1 lần/ngày.

2. Bài thuốc từ rễ cây đinh lăng

Sử dụng rễ cây đinh lăng làm thuốc là một trong những cách trị đau khớp gối bằng thuốc Nam nhiều người đã áp dụng thành công. Theo y học cổ truyền, rễ cây đinh lăng có tính mát, vị ngọt, vị hơi đắng. Dược tính của vị thuốc này giúp lưu thông khí huyết, giảm đau nhức do tê thấp và viêm xương khớp hiệu quả, qua đó hỗ trợ hiệu quả cho người bị đau khớp gối.

Chuẩn bị: 50gr rễ cây đinh lăng tươi.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch bùn đất bám trên rễ cây, chú ý không cạo vỏ.
• Cắt rễ cây đinh lăng thành từng miếng nhỏ và cho vào cối giã nát.
• Người bệnh dùng đắp trực tiếp phần thuốc này lên đầu gối bị sưng đau, làm 1 lần/ngày.

3. Chữa viêm khớp gối bằng thuốc Nam từ cây mồng tơi

Thành phần của rau mồng tơi chứa nhiều vitamin và khoáng chất, trong đó nổi bật là canxi, sắt, vitamin A, C, B. Chúng đều là những yếu tố vi lượng giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Loại rau này còn rất tốt cho hệ thống tiêu hoá, giảm đau nhức khớp ở nhiều lứa tuổi.

Chuẩn bị: 50gr rau mồng tơi, 300gr chân giò lợn.

Cách thực hiện:

• Loại bỏ những lá ra úa, già rồi rửa rau mồng tơi rửa thật sạch.
• Chân giò cũng rửa sạch, chặt khúc vừa ăn, rồi cho chân giò vào nồi áp suất hầm trong 30 phút.
• Sau 30 phút, thêm rau mồng tơi vào và nấu thêm khoảng 2 phút, nêm tuỳ khẩu vị.
• Bệnh nhân dùng món canh này khi còn nóng, từ 2 – 3 lần/tuần.

4. Bài thuốc Nam trị đau khớp gối từ cây bạch dược

Bạch thược là tên gọi khác của cây thược dược. Loại thảo dược này được dùng làm thuốc giảm đau, thông kinh, đau mỏi chân tay. Bởi thược dược cho tác dụng giảm đau nhanh, chống co giật và giúp tăng cường lưu thông khí huyết, cải thiện hiệu quả tình trạng đau khớp gối, viêm khớp gối,…

Chuẩn bị: 3gr thược dược khô, 3gr cam thảo.

Cách thực hiện:

• Rửa các vị thuốc trên với nước sạch, rồi cho vào ấm sắc cùng 200ml nước lọc.
• Đun đến khi sôi thì tắt bếp, chắt ra dùng thuốc khi nóng.
• Cách chữa đau khớp gối bằng thuốc Nam từ cây thược có thể sử dụng hàng ngày, mỗi ngày 1 thang thuốc.

5. Chữa đau khớp gối bằng thuốc Nam từ dây đau xương

Từ lâu, dây đau xương được xem là một thảo dược quý, được sử dụng để trị đau khớp gối hiệu quả lâu dài. Loài thực vật này có tính mát, vị đắng nhẹ, tác dụng chính là thông kinh hoạt lạc, bài trừ phong thấp. Khi sử dụng thảo dược này giúp người mắc bệnh cơ xương khớp giảm đau nhức mỏi.

Chuẩn bị: 100gr dây đau xương, 250ml rượu trắng cao độ.

Cách thực hiện:

• Đem rửa thật sạch dây đau xương, lấy 50gr dùng thái nhỏ và sấy khô, còn 50gr đem giã nát.
• Dùng phần thuốc giã nát đắp trực tiếp lên đầu gối bị sưng đau, thực hiện từ 2 – 3 lần/ngày.
• Còn phần thuốc sao khô đem ngâm với rượu trắng trong 30 ngày, sau đó mỗi ngày người bệnh dùng 10ml rượu thuốc.

6. Bài thuốc từ đỗ trọng

Đỗ trọng là loại cây thân gỗ, vỏ cây có chứa một số hoạt chất như vitamin C, glucoside, sitosterol,… Dược liệu này có tác dụng chống viêm, chống co giật và giảm đau hiệu quả. Vị thuốc này còn sở hữu nhiều công dụng đối với sức khỏe xương khớp. Cách chữa đau khớp gối bằng thuốc Nam từ đỗ trọng giúp can kinh, cường gân cốt và tăng cường khí huyết.

Chuẩn bị: 500gr đỗ trọng, 1 lít rượu trắng.

Cách thực hiện:

• Vỏ cây đỗ trọng đem xắt nhỏ và sao khô.
• Cho phần đỗ trọng vào bình thuỷ tinh, đổ vào rượu trắng và ngâm trong khoảng 10 ngày.
• Sau khoảng thời gian đó, người bệnh dùng rượu thuốc để xoa bóp cho vùng đầu gối bị đau nhức hàng ngày.

7. Trị đau khớp gối bằng thuốc Nam với củ gừng

Cách dùng gừng chữa viêm đau khớp được rất nhiều bệnh nhân sử dụng và đánh giá cao. Theo Đông y, gừng có vị cay, tính ấm và thích hợp sử dụng trong các trường hợp đau nhức xương khớp. Ngoài ra gừng còn được dùng khi bị cảm lạnh, ăn uống khó tiêu. Hoạt chất gingerol trong rễ gừng có tác dụng chống viêm đặc biệt hiệu quả.

Chuẩn bị: 1 củ gừng tươi, 100ml rượu gạo nếp.

Cách thực hiện:

• Gừng rửa thật sạch, để nguyên vỏ và cắt thành những lát mỏng.
• Xếp gừng vào lọ thuỷ tinh,
• thêm rượu nếp vào và ngâm trong thời gian 14 ngày.
• Sử dụng rượu gừng để xoa bóp vùng đầu gối đau nhức, thực hiện ít nhất 1 lần/ngày.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN:

• Đau khớp cổ tay do đâu? Có nguy hiểm không? Cách điều trị

8. Cách trị đau khớp gối bằng thuốc Nam từ quế

Quế là gia vị quen thuộc, có rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Như công dụng giảm mỡ máu, ngăn ngừa bệnh tiểu đường và tim mạch. Loại thảo dược này còn được dùng để điều trị viêm khớp gối hiệu quả.

Chuẩn bị: 2gr quế khô, 5gr trà đen, 200ml nước sôi.

Cách thực hiện:

• Dùng một cái ấm sứ, cho tất cả quế, trà đen và nước sôi vào ủ trong thời gian 15 phút.
• Người bệnh có thể thêm vài thìa mật ong, khuấy đều hỗn hợp và dùng trực tiếp.
• Với cách chữa đau khớp gối bằng thuốc Nam từ quế này nên dùng từ 2 đến 3 lần một tuần.

9. Công thức trị bệnh từ trứng gà và dứa

Thời gian gần đây, trên nhiều diễn đàn thuốc Nam chia sẻ cách trị đau khớp bằng trứng gà và trái dứa. Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, dứa có hàm lượng bromelin dồi dào. Loại quả nhiệt đới này giúp kháng khuẩn và chống phù nề hiệu quả. Còn trứng gà là thực phẩm giàu protein có tác dụng bồi bổ khí huyết và tăng cường sức khỏe.

Chuẩn bị: 2 quả dứa chín, 3 quả trứng gà, 2 thìa cà phê đường phèn.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch trứng gà, trụng qua rượu trắng để khử trùng.
• Dứa gọt vỏ, cắt mắt và xắt thành miếng nhỏ.
• Dùng một cái lọ thuỷ tinh, xếp trứng gà vào lọ, tiếp theo lượt dứa, cuối cùng là bỏ đường phèn lên trên.
• Đậy kín lọ lại, ngâm hỗn hợp trong thời gian từ 10 – 12 ngày.
• Bệnh nhân đau khớp gối uống nước ngâm thu được, mỗi ngày từ 1 – 3 lần, mỗi lần uống khoảng 10ml. Nên uống thuốc này sau khi đã ăn no.
• Cần sử dụng liên tục bài thuốc này, nếu thấy triệu chứng giảm thì vẫn tiếp tục dùng đều đặn.

10. Bài thuốc chữa đau khớp bằng lá trà xanh

Trà xanh là thức uống quen thuộc của người Việt, trong loại thảo dược này có chứa một số hoạt chất sinh học quý như tanin, EGCG, polyphenol,… Chúng có đặc tính ngăn ngừa oxy hóa, chống viêm, giảm đau nhức. Do vậy, mà cách chữa đau khớp gối bằng thuốc Nam từ trà xanh đã được sử dụng từ lâu.

Chuẩn bị: 100gr lá trà xanh tươi, 500ml nước lạnh.

Cách thực hiện:

• Chọn những lá trà không bị sâu bệnh, đem rửa sạch, bỏ vào nồi và đổ thêm nước sấp mặt lá.
• Đun nước trà cho sôi, chắt ra chậu và pha loãng với 500ml nước lạnh.
• Dùng nước này để ngâm chân trong thời gian từ 10 -15 phút.
• Người bệnh có thể bỏ thêm muối, thực hiện cách làm này đều đặn hàng ngày.

11. Cách chữa đau khớp bằng thuốc Nam với ngải cứu

Ngải cứu mọc rất nhiều ở vùng quê nước ta, có vị đắng, mùi thơm dịu và tính ấm. Loại thảo mộc này có tác dụng làm giảm đau, giảm sưng tấy và chống viêm rất hiệu quả. Do đó, bài thuốc Nam từ cây ngải cứu có lẽ trở nên phổ biến nhất với bệnh đau khớp gối, người bệnh viêm khớp háng…

Chuẩn bị: 50 lá ngải cứu già, 1 chén rượu gạo nếp.

Cách thực hiện:

• Loại bỏ lá bị sâu bệnh, rửa sạch lá ngải cứu rồi cho vào cối giã nhuyễn.
• Đổ phần vừa giã vào chảo, thêm chén rượu gạo nếp và đun đến khi hỗn hợp âm ấm là được.
• Đắp phần thuốc này lên vùng đầu gối bị đau trong thời gian 15 phút.
• Người bệnh sử dụng bài thuốc tại nhà hàng ngày, hoặc ít nhất 3 lần/tuần.

12. Cách chữa viêm khớp gối bằng thuốc Nam với lá lốt

Lá lốt cũng là một trong những vị thuốc được cha ông ta áp dụng chữa đau khớp gối từ lâu đời. Loại lá này còn được biết đến với cái tên bất bát, đặc tính vị cay, tính ấm. Nên lá lốt thường được sử dụng trong việc giảm đau, làm giảm sưng tấy và hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa.

Chuẩn bị: 50gr lá lốt tươi, 1 thìa cà phê muối trắng.

Cách thực hiện:

• Lựa chọn lá lốt lành lặn, không sâu bệnh, rồi đem rửa sạch, để cho ráo nước.
• Thái nhỏ lá lốt, đem rang khô với muối trắng.
• Bọc hỗn hợp vào một cái khăn xô, chườm trực tiếp lên vùng đầu gối bị đau nhức.
• Đến khi túi thuốc hết nóng thì cho lên chảo để hâm nóng lại, rồi dùng chườm tiếp.
• Người bệnh có thể sử dụng hàng ngày bài thuốc này, với tình trạng nhẹ hơn thì dùng 3 lần/tuần.

13. Cách chữa đau khớp gối bằng thuốc Nam từ cây chó đẻ

Trong các bài thuốc y học cổ truyền, cây chó đẻ răng cưa là vị thuốc khá phổ biến. Cách dùng thảo dược này để trị đau khớp gối được nhiều người chia sẻ rộng rãi. Theo Đông y, chó đẻ răng cưa có tính mát, vị ngọt và hơi đắng. Tác dụng chính là giảm đau, cầm máu, giảm sưng tấy bầm tím và giúp vết thương hở liền miệng.

Chuẩn bị: 100gr lá và thân cây chó đẻ răng cưa, 1 thìa cà phê muối hột.

Cách thực hiện:

• Lá và thân cây chó đẻ răng cưa đem rửa sạch, sau đó cho vào cối và thêm muối hột vào giã cùng.
• Hoà hỗn hợp vừa giã với nước ấm khoảng 50 độ C, chắt lấy nước cốt rồi uống.
• Dùng phần bã còn lại để đắp lên chỗ đầu gối sưng đau.
• Sử dụng bài thuốc hàng ngày đến khi triệu chứng thuyên giảm.

14. Trị đau khớp gối bằng cây nha đam

Nha đam là nguyên liệu quen thuộc với phụ nữ vì được sử dụng rộng rãi trong việc chăm sóc da. Ít ai biết rằng, loại cây này được sử dụng làm bài thuốc trị đau khớp gối hiệu quả. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh, trong nha đam có chứa hoạt chất saponin, salicylic, enzyme,… Nhờ vậy mà nha đam có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm mạnh mẽ.

Chuẩn bị: 100gr nha đam tươi.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch vỏ nha đam, sau đó dùng dao gọt lớp vỏ xanh bên ngoài.
• Cắt phần thịt cây nha đam thành các miếng nhỏ, rồi cho vào máy xay nhuyễn.
• Bệnh nhân có thể ăn luôn hỗn hợp hoặc lọc lấy phần gel lỏng, bỏ bã.

15. Cách chữa đau khớp gối bằng thuốc Nam với củ nghệ

Nghệ có nguồn gốc từ Ấn Độ, ngày nay đã trở thành dược liệu và thực phẩm quen thuộc với người Việt. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, phần thịt của củ nghệ có chứa rất nhiều hoạt chất thực vật curcumin. Curcumin là một trong những hoạt chất có tính chống viêm và được thử nghiệm trên động vật có vú về đặc tính ngăn ngừa viêm khớp gối.

Chuẩn bị: ½ củ nghệ tươi, 150ml nước đun sôi để nguội.

Cách thực hiện:

• Cạo sạch vỏ củ nghệ rồi cắt thành miếng nhỏ, cho vào cối giã nát.
• Chắt lấy nước cốt nghệ, đổ 150ml nước vào và khuấy đều.
• Uống nước này đều đặn hàng ngày hoặc 2 – 3 lần/tuần.

16. Bài thuốc Nam từ cây chìa vôi

Một trong những vị thuốc Nam được dùng phổ biến trong việc điều trị đau nhức xương khớp là cây chìa vôi. Thảo dược này mang đến công dụng điều hoà khí huyết, giảm đau nhức, sưng tấy, qua đó loại bỏ tình trạng sưng khớp tay, sưng khớp gối, viêm đau khớp… hiệu quả.

Chuẩn bị: 30gr chìa vôi, 25gr lá lốt và dây đau xương.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch các vị thuốc trên, rồi xắt nhỏ và đem sao khô bằng chảo.
• Sắc thuốc cùng 1 lít nước, chia nước thuốc thành các phần để uống làm 2 lần trong ngày.
• Bệnh nhân thực hiện cách chữa đau khớp gối bằng thuốc Nam từ cây chìa vôi hàng ngày.

Những lưu ý khi chữa đau khớp gối bằng thuốc Nam

Nguyên liệu trong các bài thuốc Nam đều có nguồn gốc tự nhiên, lành tính nên ít có tác dụng phụ. Để an toàn và đạt được hiệu quả tối đa, bệnh nhân cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Người bệnh nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng cách chữa đau khớp gối bằng thuốc Nam. Nếu người bệnh đang điều trị theo phác đồ việc trao đổi với chuyên gia giúp phòng tránh nguy cơ tương tác thuốc, gây hại đến sức khoẻ.
• Chọn lựa nguyên liệu có nguồn gốc rõ ràng, không chứa chất bảo quản hoặc các loại thuốc trừ sâu.
• Các bài thuốc Nam có đặc tính chung là tác dụng chậm, nên người bệnh phải kiên trì, không bỏ dở giữa chừng.
• Người bệnh không tự ý gia tăng hay giảm liều lượng và các thành phần trong bài thuốc.
• Hiệu quả sử dụng bài thuốc Nam còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người bệnh, nếu sử dụng trong thời gian dài mà không cải thiện thì nên đến bệnh viện khám lại.
• Trong quá trình sử dụng nếu có các biểu hiện kích ứng như mẩn ngứa, nổi mề đay, chóng mặt, phù nề,… cần ngưng sử dụng và đến cơ sở y tế để được xử lý.
• Bên cạnh việc sử dụng thuốc, bệnh nhân cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng, ngủ nghỉ, làm việc hợp lý.
• Người bệnh cũng nên áp dụng các bài tập nhẹ nhàng tốt cho xương khớp hàng ngày.

Cách chữa đau khớp gối bằng thuốc Nam nếu không áp dụng đúng có thể khiến tình hình sức khỏe trở nên xấu đi. Do vậy, để đảm bảo an toàn người bệnh nên trao đổi với bác sĩ điều trị trước khi sử dụng. Trong quá trình dùng thuốc cần chú ý đến phản ứng của cơ thể để có phương án xử lý kịp thời.

MỜI BẠN THAM KHẢO THÊM:

• Đau khớp ngón tay ở bà bầu: Nguyên nhân, biểu hiện và cách chữa
• Viêm khớp háng uống thuốc gì hiệu quả? – Lời khuyên từ chuyên gia